22岁-过去十年来我为自己所做的最好的事情

我今年22岁，开始使用nofap来提高生产力并拥有更多时间。 也许在第10天，我发现了这个社会并决定尝试90天的挑战。 现在我正在尝试一年的挑战。 有很多好处，我以前从未像现在这样在大学里很好，每周做3-4天俯卧撑（大约两周将开始在健身房锻炼），社交互动更好，动机更强等。

但是，这还不是我想要的版本。

最后，我会说这是我过去十年来为自己做的最好的事情。

链接 - 当你第一个湿梦？

By KnezMihailo