这对你来说可能没有意义，甚至可能是你想要听到的东西，但是我开始做NoFap改善自己的那一天，而不是我与女人或个人虚张声势的关系，是我真正征服了我的那一天瘾。
你复发不是因为你软弱，而是因为你正在努力做一些大多数人觉得不可能满足他人而不是你自己的事情。
我想与您分享一个简短的故事，以证明我的主张。 声称100％专注于改善自己的思想和身体，这将使您最终成长为您认识的人。 这与我无关，只是向您证明我在说的是事实的一种方式。
我最近参加了一门社会学课程，侧重于性喜好，当被问到手淫时，我告诉我的老师，我不手淫或看色情片，并且近一年都没有这样做。 整个班级都嘲笑我，尤其是男人，他们不相信我。 考虑到我是全班唯一愿意讨论我的色情和自慰习惯的人，我觉得这很有趣。 我什至没有开始为自己辩护。 我只是耸耸肩膀，安静地坐在椅子上，脸上露出笑容看着老师。
沉默了一会儿后，她问我是否要尝试证明我的主张，于是对60多人大声说：“我不在乎他们是否相信我。” 我对他们对我或我的生活方式的兴趣实际上为零。 仅仅一年前，他来自一个患有医学诊断的极端焦虑症的极端病例，这意味着我所无法描述的。 坐在一个有60多位陌生人的房间里，让我感到完全舒适，放松和自信，这是我一生中从未经历过的感觉。
大约两个星期后，我和一个同班的女孩约会。 我一直在嬉戏地问她问题，最终她开始描述对我的吸引力。 她提出的第一件事是我没有看色情片或手淫的事实。 她说：“我不知道为什么这让我对你产生了兴趣。 您似乎显得如此自信和自信。 即使您知道自己说的话与其他人的看法不同，您也不会在意。 你对自己很确定。”
请为了您自己的利益，请停止使用NoFap来改善其他人对您的看法。 每天醒来，想让自己成为最好的人。
别这样做了。 开始为你做这个。
（此帖适用于男性和女性fapstronauts，只需根据您的个人喜好替换我的性代词）
链接 - 希望大家阅读这篇文章。 这就是我将近300天并真正改变了我的生活的方式。
by synphony5159
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