今天是我NoFap之旅的重要日子。 我没有手淫就打了500天。 零。
自从开始使用NoFap并超过了最初的提现以来,我已经获得了学士学位,现在我进入了硕士学位的一半。 我的信心很高。 我觉得我可以更好地指导自己的想法,我可以更好地集中精力。 我和这个令人难以置信的美丽女孩在一起,她非常了解我的NoFap旅程。
现在,我过去每天大约下4-5次,持续约8年。 (!)我在身心上都“破碎”。 我曾经让热辣的女人上床睡觉,但我的阴茎不会他妈的让步。 您可以想象我的信心遭受了多么大的打击。
但过去的所有内容我都有一些提示给你们:
1)开始吧!
开始确实是挑战中最困难的部分之一。 在第一天,我已经尝试过很多次,但失败了。
2)设定短目标
立即开始实施90日的目标是非常令人生畏的。 我开始了两天。
当我管理两天时,我尝试了四天。 然后一周,等等。
我确实在两次之间失败了很多次,但是可以失败,但是记住你把它推迟的时间越长,你的完全恢复时间就越长。
3)每个人的身体都不一样。
仅仅因为其他人在90天被治愈并不意味着你会。
你很可能会这样做,但最艰苦的战斗总是适合那些能够战斗它的人。
4)退出。
对我来说,这是最难的部分。 我有情绪波动,开始感到非常孤独。 它只会让你想要更多手淫,但不要放弃。
5)保持积极态度。
您很快就会开始看到变化。 这只是最困难的前两三个星期。 克服它,您就会得到排序。
6)谈论它。
与某人交谈,也许你的伴侣非常有用。 试试吧。
7)帮助他人。
一旦你到达旅程的尽头,你就会意识到NoFap现在已成为你生活的一部分,它将继续如此。 花一些时间来帮助刚开始旅程的人。 (:
[回复]是的,我发生性关系。 我终于能够让自己勃起并适度运作。 花了一段时间,但它现在好了!
链接 - 500天! :')
经过 - ManchesterIsRed
初始开机自检– 对于所有需要动力的人!
我已经在这个论坛上访问了一段时间,在这里阅读的成功案例确实使我充满了动力。
但是因为每个人都在100及以后的日子写下他们的成功,所以目标看起来真的令人生畏,几乎无法实现,特别是对于那些在前三周或更短时间内的人。
我将其放在这里,以帮助需要早期动力的人继续前进。 另外,我的情况有些不同,我认为这可以帮助类似的人感到不孤单。
首先说说我自己:我今年21岁,而且我不是一个色情男人。 我从13岁开始学习M,从那以后我就开始从事自己想像中的事情。 最糟糕的部分是我每周大约会25次M,几乎每天大约四次。 因此,在大约8年中,这个数字非常惊人。 因此,这不只是我要戒除色情片的问题。 每一个温和的性思想都必须加以处理。
是的,我会观看色情内容,但这只是2-3%。 我的事情是下车到哪个女孩我遇见,热或其他。
当然,我的自尊心很低,发展出令人讨厌的虚假个性来掩饰,甚至发展出一种轻微的驼背。 我倾向于犹豫不决,缺乏专注力,极度缺乏自信,自我厌恶等等。你得到了漂移。
一路上我有几个女友,其中几个很热。 但是,对于每个人,我的P都不会动摇。 实际上,即使在M期间,我也只会获得大约20%的努力。 我什至不记得一个坚强,坚强的骨感。
有人告诉我M很自然,我以为其他每个人都在尽我所能。 这使我相信,我被那里的某种疾病所困扰。 我在维修站。
然后我发现了YBOP和RN。 我读了所有这些,突然间有了希望。
我已经辞职,因为我的余生都没有适当的傻瓜,这种发现似乎是神圣的介入。
好吧,我还没有完全康复,我只写了第35天。 但是我正在经历的变化简直是惊人的!
仅当您不知道会发生什么时,才难以处理这些扁平线。 您会遇到情绪波动(没什么大不了的),并且您的P几乎快要死了。 您会感到孤独的困扰,因此最好与朋友尽可能多地外出。
现在好的方面,
我现在可以通过温和的抚摸和没有可视化获得一个boner,它的55%很难。
我的声音更深,我对自己有明显的表现。 (人们告诉我了!)
我越来越不像那个假人了。 人们实际上喜欢它!
我的驼背几乎消失了,我的信心正在大幅提升。 我可以毫不费力地与热辣的女孩交谈,并且似乎更多地享受更精细的细节。
我的心灵似乎也在上升,让我有点儿更加诙谐,女孩们喜欢。 我可以自信地与非常成功,令人生畏的人物交谈,现在我可以清楚地向他们表达我的想法。
我的注意力和注意力都明显提高了,这让我可以在我坐下来学习的同时学习并在我玩的时候全力以赴。
只需35天! 现在,我的确意识到每个人的身体都不一样,花费的时间也不同,但这确实有效!
我们所有人都有希望。 如果今天我在这里,感觉很好,充满希望,这要归功于YBOP和RN。
非常感谢所有在这里发布您的故事并让我保持积极性的人。
即使我的重启完成后,我仍会继续访问这个论坛,试图帮助尽可能多的人,作为一种表达我对转变生活的感激之情。
如果你们有任何问题,请在下面问他们,我会尽可能详细地回答他们。