大家好，NoFap兄弟们，在这里潜伏了很长时间，但是我觉得现在是发布的好时机，因为昨天我终于完成了90天的NoFap。 真是太神奇了！ 但首先要了解一下我的背景：我是一个22岁的男人，从我12岁起就一直在抽搐并看色情片，这让我很忙。
色情曲解了我对女人的看法，因为我希望她们看起来和表现得像色情明星一样，而且你可以猜想这并不能很好地结束。
勃起功能障碍也非常强烈，更令人担忧的是，我总是感觉自己死了，并且一直在吸吮屁股。 直到去年，当我遇到这个subreddit时，我才这样生活。
起初，我就像是“胡说八道，但我会试一试。” 我持续了大约2天男人很辛苦，但是后来我继续阅读文章，意识到我的症状和你们的症状没什么不同，所以我就像“你知道我要做什么！” 然后我继续前进……然后复发。 起初要走一个多星期真的很困难，但是随着我不断地做下去，最终变得更容易，直到最终我能够继续努力并达到90天。
好处非常棒。 我感到精力充沛，社交焦虑明显下降，不再让人感到不舒服。 女孩们的注意力真是太棒了，而且我一直在锻炼和健康饮食，这是双重的。 性生活也很棒，我的勃起功能障碍几乎消失了，感觉非常惊人。
我会回到色情片吗？ 一定不行！ 这种感觉太棒了回去。 伙计们，严肃地说，如果你正在努力，请不要放弃！ 继续前进。 如果你是专注的，你会取得进步，变得更容易，你将成为一个明显更好的自己版本。 相信我，如果我能做到你也可以。 非常感谢你们，保持强大的兄弟！
链接 - 第90天–改变生活！
by NoFapKing420
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