起初，我对放弃PMO的好处感到怀疑，我认为那不是那么糟糕吧？ 由于床上的问题一直困扰着我，所以我决定试一下，至少一周。
这肯定是一个艰难的，但后来我决定再增加一周等等。 从我开始已经两个月了，我注意到我现在必须花费大量时间和精力来实际做一些有用的事情。
开始去健身房，而不是只是呆在我的房间里，所有的罪恶和性生活也得到了极大的改善。
我现在22岁，但是在11到12点左右开始使用色情内容，再加上俯卧的手淫，这确实破坏了那里的东西（勃起和射精麻烦）。 勃起问题在1-2周后消失了，尽管射精仍然不起作用，但我想它需要更多的时间。
除此之外，做某事的动机主要是驱使自己，实际上什么都没关系，而是要释放出多余的精力。 那里的健身房真的很有帮助
保持每个人的伟大工作！
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By MediaevalMan
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