回到4多年前，我沉迷于自慰，色情，苯二氮卓类药物，抗抑郁药，抗精神病药，香烟，大麻和其他任何我可以免费获得的东西。 （妈妈有一个地狱的医疗计划）
那时没有女孩关注我，我参加派对已经很多年了，从来没有每两年一次如此幸运。 在聚会上取笑，在聚会上哭泣，到处走走都遭到拒绝，而忽略了任何对我感兴趣的好姑娘。 作为一个好人，两个女孩有一天晚上在药丸聚会上问我是否愿意试一试它们的药物，以免它们被误吸。 那天晚上，我去了。 经过两天的弯腰，有两次发作。救护车试图将我送往医院，但我也来了，拒绝了。 吓了一跳，我回到屋子里，试图开派对。直到他们告诉我发生了什么。
它花了我一段时间，但最终在4多年的排毒后，我已经回到了我在14岁时的感觉。 （开始在那个年龄拍打）我现在清醒了除了大麻3几个月。 仍然在努力...（几周前复发一次）
如今的女孩们在我周围变得紧张，自欺欺人地吸引我的注意力，并把我当成一个人。 尽我所能，不要像我一样精神上使用这些好女孩。 （传播伟大的奶酪带来了很大的责任）
NoFap帮助我依赖于我今天和我这么棒的人。 我不再把人放在基座上，习惯，幻想，看色情片或者为我生命中发生的每件小事而责备自己。 （仍在努力减少疯狂，自负）
我真正能说的一件事是，我很高兴找到了NoFap，我再次感到自己像个男人。 我无需物质或内在欲望就可以控制自己的生活。 我再次和一个女孩说话，但是这次我更专注于好女孩，我在精神上，物质上已经习惯了自杀倾向和滥用毒品。 我已经疯了/坏女孩。 霓虹灯噩梦人
我可以给那些苦苦挣扎的人一些建议，就像许多在我之前发表过的建议一样。 尝试以下冥想– https://www.youtube.com/watch?v=dclry8TsLLs。 锻炼–跑步，抵抗训练，想做的操。 阅读–哲学，社会学，心理学，您想读的书。 艺术–吉他，钢琴，低音，鼓，绘画，诗歌。 健康的社交习惯–修正与您闲逛的人，在这种情况下的工作方式以及一般的生活理念。
“生活是马拉松而不是冲刺”-我的拖钓老师的话很明智
你永远不会孤单，其他人一直在你面前，并会帮助你。 复发是康复的重要组成部分。 上瘾是一个很好的旅程，最终会变得更好。 然后真正的战斗开始了
我今年22岁，我从14岁开始使用。我的朋友给我看了我的第一个奶油派，然后他突然不得不回家。
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