22岁-在过去的几个月中,我养成了许多积极的习惯

我开始的时候大约是四个月,当时我和我的女朋友住在一个我们不认识的城市,从事的工作不确定我是否喜欢,周围几乎没有朋友。 我觉得自己对自己的生活几乎没有任何控制。

我找到NoFap来改变我对女性的一些非常不健康的习惯,但是削减PMO也给了我纪律,动力和时间来重新评估我生活中感到错误的一切并修复它。

有些时候,NoFap似乎太好了,不能成为真实的,一个没有什么后果的安慰剂,让我分心了大局,生活中更难的东西。 在其他时候,我责备NoFap,因为我喜怒无常,我觉得自己很糟糕。

但是最终(也许是两周前),我开始意识到过去几个月我养成了多少积极的习惯。 而且,停止PMO只是其中的一种-我认为在过去的一个月或更长时间里我没有被迫这样做。

取而代之的是,您去健身房锻炼绝不会超过一天。 这是关于阅读堆积在我床头柜上的那些书。 这是关于让我的屁股在办公室工作以产生出色的工作并发现我喜欢做的事情。 这是关于与同事的对话,并与旧的相识者重新建立联系,并向尽可能多的机会说“是”,以便结识人们,参观城市并远离我的笔记本电脑和公寓谋生。

虽然我很自豪地将其做到无PMO的90天,但我并不觉得那样有成就,因为我现在了解到我为改善自己的状态所做的工作要花费90天以上的时间。 这是一生的努力,而且才刚刚开始。

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我估计我刚开始PMO时就读八年级左右,而我现在才22岁。 在过去的几年里,这真的开始感觉像是一个问题–上大学然后离开大学帮助我看到了1)我浪费了多少时间在屏幕前; 2)我的态度和行为对一个人有多不健康在这段时间里,我被很多聪明,漂亮的女人所包围。 我以前曾经听说过NoFap,但是由于没有深入了解细节,实际上是一次回校园旅行和一次家庭聚会的艰难夜晚,这使我说服了退出PMO。

就GF而言,她一直很出色,并停止了自慰。 在性别方面,她赞赏DE不再是一个问题。 她认为,从情绪和性格方面讲,我通常更开放,更自信,也不太容易发怒和沮丧。 她似乎对整体结果感到满意。

链接 - 我去了90。

by mw3025