大家好，
这是我关于NoFap的故事和观点。
就我而言，我什至在不知道手淫之前就已经开始看色情片。 我10年前开始手淫，当时才12岁。
我坐在电脑前，看我在网上找到的色情色情影片（当时对于12岁的孩子来说，这并不是一件容易的事）。 我勃起很大，突然开始接触阴茎。 结果是我第一次性高潮。 刚开始时，我对冒出来的奇怪粘稠的液体不感到震惊，但是后来我意识到，到目前为止，我刚刚经历了生命中最美好的感觉！ 第二天，我再次自慰，这次是在浴室里，让我充满想象力和幻想。
这就是我的手淫和色情成瘾的开始……
通常，我每天要进行1-2次自慰，但是有时候我最多要进行7次自慰。 在那10年中，我手淫了很多怪异的东西-公共性，无尽，帮派，颜射，“强奸”色情等等。即使参军后也没有阻止我养成这种习惯。 我一直在我去过的所有基地的浴室里自慰。我从来没有把它当作问题或成瘾的东西。 我过去曾试图保持自己，但那是为了获得更大的性高潮。
我以前听说过NoFap，但从未真正关注过它。 我一直对自我完善和健康的生活方式感兴趣–第一步是去年，那时我成为素食主义者，并且开始锻炼和饮食健康。 运动和饮食健康的部分并没有持续很长时间。
最近，我又开始锻炼身体，并额外饮食健康。 长期以来一切都很好，我喜欢这种新的生活方式。 同时，我遇到了这个问题（寻找更多改善自我的方法）。 我了解了有关色情对人脑和日常生活的影响的真相。 我对手淫和色情对我们的生活有多严重的影响感到震惊-这很糟糕。 然后，一切都响了起来–为什么我仍然是处女，为什么我什至没有约会，为什么我害怕与女性和一般人交谈，以及为什么我表现得像个cast割的男人。 从那次“点击”开始，我开始了连胜（到目前为止，是23场），我不打算退出！ 相同的“点击”使我意识到：
手淫与色情结合并不是欺骗人的整体方式，它欺骗了您的身体，使您认为自己最古老，最强大的本能正在得到实现，即生殖的本能。 我相信，这种本能是我们所有其他愿望的根源，尤其是对重要感的渴望！ 性欲是我们的动力–它使我们想要变得更好！ 做更大的事情！ 改善我们生活的方方面面！ 当我们不通过手淫来实现这种本能时，这就是我们每个人的感受。 这就是为什么我们突然感到更加自信和有吸引力！ 这不是一些神秘的“超级大国”，只是身体摆脱了这种色情色情，并从更清晰和现实的角度关注生活！
NoFap开发的意志力和自律也是一个强大的工具，可以在之后使用！
不要欺骗您的身体，以为他得到了生命中最伟大的礼物，您会惊讶于您的能力……
感谢阅读并保持强大的家伙！
by LordZuzu
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