喂！ 令人振奋的消息，我终于认为自己已经治愈了。 自从我停止观看色情片以来，已经过去了大约两个两个半月。 我以前在房间的白板上有一个计数器，如果搞砸了，PMO会重新启动该计数器。
不过，在大约一个月的时间里，我决定是否搞砸了，但我会使用红色标记标记这一天，然后继续在柜台上购物。 但是a，我没有搞砸。
我之前在其他职位上提到的那个女孩，我至今仍未见过，我们没有约会，但她一直非常了解这整个nofap – 我们又发生了性关系，我很高兴地说我的家伙已经做好了工作。 最近从泰国回来，经历了一次浪漫的逃亡，最终和她一起睡了，完全没有问题（我什至没有想到OO）。
我唯一真正遇到问题的时间（我觉得很正常）是当我们结束时，大约3分钟后，她想参加第二轮比赛，对此我表示歉意，并尽力向她解释我不能参加第二轮比赛第一次就这么早-很难，因为她不会说英语。
我目前22岁，使用色情内容已有10年。 直到我以某种方式发现自己陷入“人妖兔子洞”（赦免这个词）之前，我从来没有遇到过色情和被女性激起的问题。 尽管我仍然可以完全打开笔记本电脑，并且仍然可以对其进行PMO，但我没有这样做的冲动。
但要概括：
- 从那以后我已经MO了，确切地说是2次。 都没有色情片，一个人想着我和这个女孩在酒店浴室的小经验（我不会提的是：3）
- 纯粹是一无是处，只是因为–没有外部刺激。
- 追逐效果显然仍然影响着我，所以如果你达到这一点要小心。
- 最重要的一点。 不要忽视你的迪克被破坏了。
以我的经验，加入这个小组开始是一个好主意，理所当然。 但是我花的时间越多，当我想到自己无法表现时，即使当我一直遭受如此糟糕的痛苦时，我的潜意识也会使我更加沮丧。 我不会降低这个潜能，只是尝试限制您的运动量，因为这是像吸烟之类的事情。 根据我的经验，您越会着重于退出，即为自己创建一个计数器，并在失败时变得异常沮丧（并重新启动计数器），则越难实现。
保持乐观！ 如果您觉得自己什么都没走，请不要轻视自己。 我以为可以肯定没有任何事情发生，直到我意外地发现自己和这个女孩躺在床上。 无论您感觉如何，事情都在变化和工作。
链接 - 我被吸引了！
by buknaked
;