我等了一下写这份成功报告。 我觉得过去几个月里有些事情真的发生了变化，需要时间来处理并用语言表达。 这是我的故事。 差不多五个月前我偶然发现了NoFap。 我开始了90天挑战，并设法忍受120天。
四月份我开始越来越少地访问论坛。 然后五月开始，事情开始分崩离析。 我变得纵容，变得疲惫，我的纪律降到了最低点。 我没有色情手淫一次，然后我开始了整整一个月的色情狂欢。 我手淫很多，看了很多色情片。 在30天的过程中，我计算了大约14-16天的色情使用天数（在NoFap之前，我曾经每天观看色情片，至少我把它减少了一半）。
在谈到我的连胜的好处之前，我想指出一些失败的原因：
●在开始的三个月后，我开始摆脱“勇士心态”，这意味着我不再考虑每天的努力来重新启动。 一旦启动NoFap，您将在余生中与色情作斗争。 每一个单。 天。
●我在论坛上的访问变得不那么频繁，然后我完全停止了。 这很糟糕，因为偶尔阅读励志帖子会产生强大的信心提升效果。 信心有助于建立和执行纪律。
我不想偏离我倒台的其他方面。 由于人们可能会阅读这篇文章以寻找动力，因此这对于另一个主题很重要。 另一方面，这是我正在经历的好处：
- 做事的能量更多。 （我必须指出，这个好处是我在过去一个月手淫后第一个受到损害。所以我个人可以说，手淫会对我的生产力和工作表现产生负面影响）
- 更多的朋友和一般更好的社交生活。 我更健谈。 在重新启动期间，我花了更多时间进行社交活动。 在社交场合发现自己并不犹豫。 我停止了我的elitarist和傲慢的态度。 我曾经非常保守，但现在我更经常地分享我的想法;
- 更多的知识。 在重启期间，我没有读过很多东西;
- 更健康。 我更愿意为自己做饭，而不是每周订购披萨4天（我仍然认为好，我是意大利人）。 我开始锻炼，慢跑和东西;
- 我会更加照顾自己，会修剪胡须并定期剪发。 结果，我注意到女孩对我的兴趣增加了。 我仍然没有女朋友，但是现在我不那么害羞了，更有能力开玩笑。
- 关于我的命运的更明确的愿景。 这可能听起来有点尴尬，但色情真的是一种强大的社会麻醉剂。 将这种麻醉剂添加到一个消除任何形式的创造力和非保形思想的大众化社会的影响中。 从我的生活中消除色情中毒帮助我（除其他事项外，请注意你）发展有意识的思想。 现在，在23时代，我有一个翻新的公民和政治良知。 我正在寻找生活的理由。 死了。 有些事情超出了沉闷的企业奴隶职业。
如果您在重新启动过程中挣扎，请稍等。 仅仅获得五秒钟的快乐就不值得复发。 返回到您已阅读的所有材料和帖子，尤其是那些最能激发您灵感的内容。 永远不要放松警惕。
链接 - NoFap的崛起，垮台和新的开始
by 弗朗切斯科
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