23岁– ED治愈。 感觉像一个新人,更自信,敦促观看色情片消失

在过去的几天里,我一直有这样的冲动来分享我的故事,希望它可以帮助那些需要提示的人或者只是在同一场斗争中得到某些鼓励的人。 这是我到目前为止的旅程。

因此,我从12岁起就开始观看色情内容和自慰,但不幸的是,我开始时只用了一只手,却没有润滑剂,这最终使我追上了风头。 我是一个强迫性的色情观察者和手淫者,已经有十年了,只是在任何男性的青春期中最关键的时间里都干掉了。 我真的不认为色情用法和手淫有任何危害或负面影响,直到我22岁……然后逻辑终于开始了。

在20年龄左右,我第一次遇到PE,并且吓坏了。 然后出现了保持问题的问题。 我当时处于长期关系中,感谢上帝,我有一个理解女朋友。 无论是她还是其他任何人都不知道我的色情和手淫问题,我也没有因为羞耻和内疚而向任何人敞开心扉。

22岁的时候,我开始意识到自己的头上充满了色情和性爱,这才让我意识到自己有一个问题。 我被它迷住了,似乎无法像过去那样与现实生活中的女性联系起来,而我对PE和ED的恐惧困扰着我。 在工作中,我所想的只是性,我想去哪个场景以及什么新类别吸引我,以便以后在家中进行研究。 我对我的性爱色情片越来越感兴趣,并且没有发现任何问题。 在2015年XNUMX月(后关系),我与一位女士挂在了craigslist上,同时一直说服自己,我对BDSM足够了解,可以“充当”她的“奴隶”……那真是可怕的经历。 然后我确定自己没有正常思考。 我研究了有关色情成瘾及其生理影响的故事,并惊讶地发现如此多的男性也经历了同样的事情。 搜索结果如此之多,以至于我并不孤单,我感到有些鼓舞。 在阅读关于柯克·富兰克林与色情成瘾的斗争以及他的成功故事(已广为公开)以及YBOP和“喂养正确的狼”这样的网站时,我发现了希望。 然后我的旅程开始了……

我推断,首先阅读我正在经历的内容并了解色情片对我的生理和心理影响是明智的。 我很惊讶地发现了一个pdf,记录了美国参议院Judith Reisman,一位学者和作家关于色情使用对心灵影响的听证会。 我在这里添加了一个链接( http://www.ccv.org/wp-content/uploads/2010/04/Judith_Reisman_Senate_Test…),供任何正在考虑进行重新启动或怀疑色情内容是否有害的人使用。 这篇文章是开放的,我向所有像我们一样在斗争中的人推荐!

因此,我在YBOP上阅读了尽可能多的内容,并喂给合适的狼,并决定重新启动。 真正让我印象深刻的是苏格拉底在YBOP主页上的报价……“变革的秘诀是将所有精力都集中在,而不是与旧派抗争上,而集中在建造新上。” 我非常重视这一点。 从我与戒烟的斗争中我知道:(1)养成良好习惯就可以打破习惯,并且(2)用好习惯代替坏习惯总是比较容易的。 我决定继续努力,充实自己的思想,提高信仰。 我制定了一个全面的计划,并认为我已经为即将到来的扁平化厄运做好了准备,但是男孩却不是! 那段时间很痛苦。 我感到自己与世隔绝,就像我在一个寒冷的房间的角落里,无动于衷。 我感到筋疲力尽和乏味,以至于我确信自己正在经历地狱。 但是就像夜晚一样,白天也一样。 稍后对此进行更多讨论。

我的计划是双重的,拆除了坏处并建立了好处。 拆除坏处包括: 1。 删除我藏匿的色情内容
2。 删除我用于现场摄像头的第二封电子邮件,以及craigslist shenanigans
3。 完全戒掉色情片
4。 尽可能长时间禁止自慰
5。 禁止狂热,特别是关于社交媒体或互联网上的热小鸡
6。 尽可能减少性交谈话

我之所以加上“完全禁止自慰”,是因为我认为让自己的身体康复与让我的心灵康复同等重要。 另外,由于色情用法与手淫交织在一起,所以我不想让自己陷入自慰时会幻想的情况。

我的“建立”计划包括: 1。 努力实现我的信仰。 对我而言,这意味着祈祷和冥想。
2。 为我的思想提供正确的东西,包括阅读书籍,倾听动机演讲,以及有意识地使自己更积极
3。 运动,特别是有氧运动和死亡举升。 这对你的血液循环和睾丸激素水平分别有好处。
4.饮食健康。 为了使血液适当地向下泵送,请勿阻塞那些动脉。 没有吸烟,没有垃圾食品。 吃壮阳食品对我很有帮助,例如黑巧克力(可可含量82%或更高),绿叶蔬菜,水果(所有这些),坚果(所有这些),红酒,肥腻的鱼以及所有海鲜和燕麦片。
5。 重新连接曾经让我满足的东西,但被我的色情内容所掩盖。 对我来说,它是绘画和艺术。 对于其他人来说,这可能是徒步旅行,皮划艇运动或曾经拥有的任何爱好。
6。 有意识地提高我的社交技巧。 我注意到我必须重新学习很多关于谈话艺术,肢体语言和再次社交的事情,特别是女孩。
7.享受每天的事情,例如做饭,与家人共度时光,读一本好书,发现新音乐,与老朋友重新联系……只要您现在全神贯注并且不被卷入其中,那真的可以是任何事情。你的想法。 充分投资于现在发生的事情,您会发现自己在所有工作中都有更丰富的经验。
8。 提醒自己为什么要重新启动。 无论观看色情的诱惑是什么,我都不会放弃。长期奖励的价值远远超过我获得的任何短期奖励。

建造新建筑物所需的工作量大于拆除旧建筑物所需的工作量。 它需要很多决心,纪律和努力。 这很难,但它是可能的,更不用说值得称​​道了! 我也想尽可能地强调避免手淫,恢复你的性能量,让你的身体愈合。 这种能量可能诱惑你看色情和手淫以获得某种释放,但我会反对这一点。 把能量转化为富有成效的东西比如锻炼或喂养你的思想更明智,你会看到自己的好处。

结合冥想,对我也有用的是呼吸运动。 当我感觉自己什么都不能专注时,尤其是在平躺期间,那确实使我平静下来,对我的身体和不安的精力有了更多的控制。

我也开始使用了 Man1男士精油。 我对这款产品的喜爱之处不仅在于它可以治愈皮肤,还可以改善血液流动。 对于像我这样的其他人,他们每天多次手淫或没有润滑剂,这会有所帮助。 我读过一些评论,认为它并不适合所有人,但绝对值得一试。 如果是这样,您将非常高兴。 真实的性生活帮助我增强了对床上的信心,我认为这也会帮助其他人。 看到自己的表现比平时更好,这是使自己步入正轨的良好动力,尤其是在您遭受PIED痛苦的情况下,并专注于自己的目标。

走过平坦的道路后,我注意到我恢复了定期的勃起,而且比以往任何时候都困难。 如此艰难,以至于他们有时让我彻夜难眠。 我的勃起也很不自觉,有时是不自然的。 我将此视为我正在进步并且不介意的一个标志,因为我知道即使我可能在晚上起床,因为我感觉自己的阴茎会爆炸,我正在恢复并恢复性欲/性欲。 我正在重新获得关注,此刻变得更加重要,与以往从未有过的人建立联系,变得更有动力/更有野心,并对生活和外向有了更积极的看法。 在大约40天没有手淫或色情的情况下,我手淫,这是我可能每个人都拥有的最好的性高潮。 我意识到我一生都在自慰! 您只需要大量的液基润滑油和轻巧的手柄即可。 达斯·维达(Darth Vader)的气息不再存在,而是一种感性的触感。

我不能强调这种重新引导的好处,以及它的转变! 我感觉自己像个陌生人,比以往任何时候都更有信心。 看色情片的欲望基本上已经消失了,但是我仍然在幻想中挣扎。 我正在尝试对此进行更多控制,因此我建议所有人。 我要特别感谢YBOP提供的这一惊人资源,我相信它已经触动了包括我在内的数百万生命。

最后的话:
1。 继续
2.不要停下来或为要离开的地方定下来。
3。 长期效益远远超过短期复发的高度
4。 保持信心,你将克服任何阻碍你的方式!

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