我做了90天的完全重启。 我感觉很好到达这里很难。 前几个星期和几个月最困难。 我确实有过多次复发和磨擦，但我最终感觉还不错。
我在ED方面遇到问题，现在不再存在该问题。 放弃手淫对我的大学生活有所帮助，并且更加专注。 如果您有任何问题，请随时回答。
by Fappuchini,
;
Donald S Crain（医学博士）、Michael T Marshall（医学博士）和 John E Kehoe（医学博士）：
“对于那些更喜欢自慰而不是性交的男性来说，色情内容的使用与性功能障碍之间似乎存在某种关系。”
PD69-12 性功能和色情调查|泌尿外科杂志
www.aujournals.org