在过去的三年左右的时间里，我一直在与勃起功能障碍作斗争。 尽管我经常自慰，但在做爱时却很难，实际上，我的勃起时间永远不会超过一分钟左右。 我去看了医生，他建议我表现为焦虑。 我知道情况并非如此：我可以勃起并达到性高潮，但是只有当我独自一人呆在自己的房间里时，这只有靠我自己的双手。 即使我尝试过，我也无法在精神上实现和维持勃起，这是几年前我可以轻松做到的。
经过数月的失望和失败的尝试，我决定寻找关于我为什么不能做爱的研究。 我得出的结论是，一定是我经常滥用色情和自慰。 看，当我15岁的时候，最小的事情会让我激动，例如看到一个女孩的裤子和她的衬衫之间皮肤有点发痒。 但是现在，在23岁的时候，如果没有某些性幻想发生在我的头上，我将很难受。 我最终找到了这个90天的清洁过程。 尽管我最初是在2014年46月发现它的，但我遇到了很多障碍。 我经常会一个月不退缩。 我以前的记录是90天，从那次受伤中复发了。 新年来临时，我告诉自己，我将停止1天的交易，以便90月18日成为我的XNUMX天积分。 （恰好三个月）但是，我再次复发，并于XNUMX月XNUMX日决定再次停下来。
这是一场斗争。 尽管在某些时候我还好，但在另一些日子里，我却迫切希望上网查找色情内容。 我不能说我不看色情片就整整90天； 因为我做到了不看色情片更像是一种不落伍的手段，但这确实发生了。 我的目标是90天内不拖延，而我做到了。 今天是我的91天，所以我今天退缩了（我认为我应该得到90天的奖励。）但是现在我再也不会退缩90天了。 但是，这一次，我计划淘汰所有形式的色情和电子设备以及应用程序，以作为获取它的一种手段。 这意味着没有互联网，没有电影，当然也没有Reddit。 是的，下一次壮举之后，我将再次提供90天的报告，但在那之前，您将看不到我的消息。 我会花时间去追求爱好和生活目标。
至于我的报告，我开始看到我的性交回来了。 虽然不是我17岁时的样子，但我的信心正在恢复。 我昨天结束了性生活（在第90天，去看身材。）尽管我并不完全想成为一个女人，但我设法引起了一个女孩的性活跃，并激发了我继续改善自己的事实。 。 我的意思是，我真的感到无助了好几个月。 我只想告诉大家，我感到无法改变自己的生活。 我四肢瘫痪，控制了90天，而且还清了。 这非常困难，而且在某些时候，我认为我不会做到。 但是我沉迷于色情和自慰，如果我能克服它，那你就可以克服它。
链接 - 90日NoFap报告
by flatchoppy
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