我不知道该如何写出这样的文字，我为自己感到骄傲。.你们最好赞成这个，使之值得我一试。 我是23yo M黑人。 （如果您真的在乎的话，来自英国？）。 如果您想了解我的背景故事，请查看我以前的帖子，但长话短说，我从11/12开始就一直在色情片上徘徊。
由于我的生活状况，我从来不是日常用户。 但这仍然是一种习惯。 在我真正了解NOFAP之前，我开始尝试在16上遏制我的pmo习惯，从那时起，直到现在它才是一场大斗争。 对于那些从现在开始的人来说，只需要想象一下。 在我今天到达之前，我已经失败了7年。 ..所以不要退出。 请不要退出。 不要听那些经常告诉您色情是正常现象或可以成为健康关系的一部分的人，尤其是当您一起观看时，绝对不能！ 出于很多原因！
我将从你需要知道的事情开始。
如果您遵循这些简单的两个提示，我保证您今天将停止使用。
- 立即改变心态。 列出并了解为什么色情不好，并以报复的方式仇恨它。 你们中的一些人不会理解，但是如果有任何对色情的爱好或价值种子，它将在未来再次发芽。
- 遵循以下原则发展咒语：[插入名称]在任何情况下都不会观看色情内容。 我宁愿失败或失落，无聊，压抑或压抑，也不愿观看色情片。 （这很关键，因为在一年的过程中，您会有很多冲动，诱惑或动机去实现。每个人都不尽相同。但是没有一个是足够的。简单的例子。我过去常常在有压力的最后期限前去做。我无法离开笔记本电脑，因为我急需清除色情内容并重新专注于自己的工作，我变得非常激进，并决定宁愿把手伸开，不理会笔记本电脑，也要远离色情。）
还有其他一点是最关键的。
如今，Decisionmade是这里的一张海报，他总是谈论我们必须如何找出问题的根源，仅凭空速来不足以治愈老人的伤口，他是对的。
我意识到自己的根源是渴望产生深厚的自我不满，自卑和家庭关系薄弱的亲密关系。 这些是根源。 我不相信那里还有什么。 或任何奇怪的事情。
我已经找到根源，但是如何确定我不确定。 不能简单地说：作为口头禅，我必须表现出更多对自己的爱。 嘿，爱的到来早就到了。.所以我不得不看那个空间，看看它如何发展。
好处是人们总是要问的关键部分!!
好吧，我不会说我获得了超级大国，因为我们知道这是我们想象力的结晶，而是说性生活对我的生活没有多大限制。
无论如何。
我得到了更多女性的关注，两个女孩试图让我和他们一起出去，但是我拒绝了cos，因为我不想与人建立关系，并以对一个人的自私自利来代替PMO。 所以我说我要等一年然后看看是什么。
- 极其生动的梦，包括周期性的湿梦。 有些令人恐惧，但随着时间的流逝，我的排泄物没有任何性欲。 有时候，我会梦到生气和生气，或者又一次完成一个任务，… 大炮..
- 我思想清晰，能够很快地提出想法，这对我的学习，工作等有所帮助。我设法想到了一些新的商业想法，希望当我完成学历后能继续前进。 当我尝试通过差价合约进入股市时，思路清晰对我有所帮助。 我制定了一种策略，该策略适用于我的第一笔交易。 然后我变得贪婪，一切都崩溃了。 能够很好地阅读肢体语言，使人有时感觉自己像在缓慢移动。 有时我有很详细的想法，却设法设法倾听。
- 由于更集中的锻炼，健身房的体重增加，让自己成为一名实习生并粉碎了一些东西！
- 总体感觉轻松，平衡和均衡。
- 找到社区志愿者的时间，并帮助当地的贫困儿童研讨会。
我现在要停止我的柜台。 我不需要继续寻找哈哈。 我会回来。 希望时不时地频频出现。 提供建议并维护社区
那说我还有很多工作要做。
- 我需要阅读更多内容。 我需要拼命增加男性的纪律，以便腾出时间阅读和学习。 我已经读过了，但没有集中注意力。
- 该学科也会给我一致的睡眠时间和醒来时间。
- 我需要巩固并结识更多的男性朋友，我从来没有像狼群这样，而且atm的大多数朋友都是女性，我现在认为这是一种失衡。 由于某种原因，我与人的关系不佳。 我们的谈话似乎总是很固执。 我的男性朋友似乎和我一样有点孤独。 我不喜欢运动或对足球不感兴趣，所以我觉得这是一个很大的障碍。 曾经有人建议参加武术比赛，但是即使在社交活动中，我也不会喝酒，这对高质量的联结有点阻碍。 任何关于男性朋友的建议将不胜感激。
- 我在日记中养成了一个非常好的习惯。 这是我在艰苦奋斗时期经常反思的问题。 当我有强烈的愿望时，我从来没有真正来过这里-我只是翻开旧日记，读一下上次复发后的感受。 我会反思那些帮助我或禁止我参与PMO行为的经文。 我还要反思我设定的目标和我答应给自己的礼物。 为成功完成任务。 （我曾向自己保证会给我提供医疗面部护理，以帮助清除尽管采取nofap疗法仍残留的斑点）
我想前进并与大型野兽搏斗。 过上与我同在的生活，而不是陷入我父亲的错误之中。
人们，我真的告诉你（随机记录），永远不要被世界所束缚。 权力较高的梯队希望让您陷入唯物主义和对金钱的追求。 如果愿意的话，可以享受奢侈的生活方式。 金钱是一种建构。 很明显，您是否只需进行一点研究。 从根本上讲，它没有问题，只是您拥有的越多，追求的越多。 如果您通过自己的激情而收获颇丰，那就太好了，但请考虑一下如何进行管理。 仅有一点钱的人认为自己比无家可归的人甚至是低薪工人都高。 一旦您开始认为自己处在湿滑的斜坡上。
让人们安心吧-如果您有任何疑问，请务必提出！
tl：dr（增加注意力并阅读。）
链接 - 365 DAYS FAP FREE！
By FreeSquad
;
