我又回到了100天。 我相信这是自2013年初了解无色情内容以来我第四次达到该标准。
自2013年那一天起，我的生活开始变得好多了，当时我大哭一场，讲述了色情的危害以及HOCD是什么。 由于存在重大不安全感以及关于我是谁（不仅是性方面，还是个人方面）以及对我有何定义的问题，所以我的生活并没有一个好的开始。 当HOCD袭击我时，对我而言，这主要是由对我的性行为的怀疑和过度质疑所定义的（我无法阻止，这几乎整天都会使我全力以赴），我被吓到了地狱。
无论如何，从那天起，我开始致力于变成色情自由。 首先要放弃色情和手淫。 那很难。 我的大多数条纹都在0和7天之间。 有一些条纹超出了我的范围，介于14天和我想的几个月之间。 但我总是回去。 幸运的是，在2013开始到10月2015期间，我的生活取得了巨大进步。 我的生活方式变得更健康了。 健身。 饮食。 我手淫少了。 我变得更加自信了。 社会。 失去了我的HOCD。 开始更好地着装和修饰。 在生活的许多方面找到自己。 （这不只是放弃色情和手淫，但我相信放弃色情和自我改善的组合是我实现我所做的主要原因）。
自2015年7月起，我允许自己在需要的时候进行手淫，只是没有色情，视觉刺激或类似色情的幻想。 我积极地将手淫（现在我更看成是单性行为）和色情结合起来。 那很棒。 我大约XNUMX个月没有色情。 不幸的是，由于没有太多事情要做，然后又重新拾起杂草，我回到了夏天。 太傻了但是我注意到的一件事是，我没有再回到很多旧问题上。 我的信心和健康水平比以前高得多。
我认为是31月100日，我再次辞职。 色情和杂草。 现在我又有72天了。 （我也戒了XNUMX天！）
我再次感觉好多了。 不幸的是，我在退出生命中的三种有毒物质后经历了轻微的抑郁期，并且确实有一些戒断问题。 但是虽然有一些严重的低点，但我一直在逐步改进。
现在我已经100天了，我非常自信自己一生都不会色情。 尽管我仍然很谨慎，但我可以很好地处理自己。 如果我在电影或电视节目中看到裸露内容，就不会感到烦恼。 如果我在照片中看到裸露的身影，就不会再为看色情片而烦恼。 我可能会被激起，但我不会触发色情影片。 那很棒。 我不是故意找它（进行“多巴胺狩猎”），但是如果我在杂志上或其他任何东西上看到一些性感的照片（非色情），我都不会被它打扰。 我喜欢它，不用说猿屎。
所以，是的，我感觉好像我处在终身无色情的时代。 从零到英雄，我花了2.5年的时间。 我知道这听起来有些自大，但我起步很低，并且取得了长足的进步。
我现在是一个自信的23岁男人，比以往任何时候都更具社交性，创造力，积极性，自信和最重要的是快乐的男人。 在过去的几年里，我真的成了我自己。 我对爱好有新兴趣。 我几乎完成了硕士学位。 我的前途非常光明。 都是因为我投入了多年的工作。
这是我目前的最后一个“夸口”帖子。 我将继续访问subreddit，将来可能会提供一些更新（6个月，1年等），但是我希望这可以为生活中处于低谷并真正想要的人提供灵感并且需要加强您的游戏。
你能行的！
链接 - 100天–跌宕起伏，但经过大约3年的努力，我有信心保持无色情
by vnnwlkr8
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