23岁-我的情绪开始恢复:是我一生中最有魅力的人

这个旅程一直是过山车。 有起伏不定。 我首先要说的是,前两周的无差距是坦率地说是最困难的障碍。 我在硬模式下度过了我的第一个30日,不久之后遇到了一个女孩。

我们曾经亲密无间,却没有发生性关系。 整个情况很奇怪。 由于我的情绪不稳定,我不敢承诺。 小心追逐效应,它是真实的并且可能具有潜在危险。

我的情绪开始恢复,并且我一直是我一生中最有魅力的人。 我确实感到自己的情绪停滞不前,但是随着时间的流逝,我会改变。 我不能指望我会在40天内根除自己10%(90年)的生活习惯。

另一方面; 昨天我得到球让我的老板加薪。 他说他将与高层人士讨论并考虑我的要求。

您会情绪低落,并希望您会有一个好朋友,以您的非理性牛逼呼唤您。 如果我可以给别人建议,那就是您需要寻找一些活动来远离Fap区域。 去体育馆,探索自然,阅读,志愿者……等等。 为自己设定目标并实现目标。 另一个建议是,nofap是您的旅程,您应该对此盐一味地接受人们的意见。 做对您有用的事!

如果您不喜欢他们的意见,请他妈的。 不要沉迷于他们的消极情绪,因为这只会让你不高兴。 请记住,有时您会听到想要听到的声音。 最后,这可能是我最后一次查看此子程序。 坦白说,我讨厌阅读人们的“天使和尚模式”牛逼。 您将不时有性思想,梦wet以求的幻想,但它们并不是重置徽章的理由。 这些方面属于nofap领域。 你是人类!!!

其次,我讨厌阅读复发故事。 真正想要康复的人会遇到困难,偶尔会复发,但会战斗并且会越来越长。 但是,似乎其他人不想变得整洁,而只是想感觉自己是这个团队的一部分。 他们希望得到别人的关注和同情,因为他们复发了。 想要加入并没有错,但是他们忽略了nofap的整个方面。 这都是关于自己的工作。 每当您可能复发时,这个潜艇没人会敲门。 您必须获得自我控制才能不使用PMO。

我将把这个陈述留给大家,因为这是我自己的nofap座右铭。 (1日和90日之间的唯一区别是,在90日,您知道如何处理您的冲动。)

坚强点!

链接 - 90日报告

by eclecticmindz


 

早报– 强制性的30天报告...有点早...有点长

第26天,男,年龄:23,Hardmode如果这很长,我道歉。 这是我自己的文档,所以我可以回顾和反思。

像你们大多数人一样,我开始进入青春期。 我从图像开始。 高速互联网尚未向公众提供。 我每天都自慰,但只有我一个人在家时才色情。 回首过去,我想我妈妈已经知道了。 我知道我父亲为使用色情制品而苦苦挣扎,并告诉我这不是养成良好习惯的习惯。 但是,地狱,他知道吗,对吧? 我确实知道,在踏上舞步之前,几乎每天晚上我都会做梦。 因此,只要我退缩,我就不必向妈妈解释为什么我必须隔天洗衣服。 我真的不记得何时开始浏览视频或切换到试管网站。 快进大学并习惯于色情。 我的室友要走了,ba……,f ,,。 卸货是我的缓解压力的方法。 在大四的时候,我开始注意到自己的频率和品味发生了变化。 我现在每天需要2-3步,并且进入了cam网站。 我找到了第一份真正的工作,而且频率保持不变。 我会吃一小时的午餐,然后开车回家。 多么悲伤…

我的第一次连胜是在七月的21天。 我自己开始了连胜,因为这是我第二次被诊断出患有附睾炎。 附睾炎是“储存和携带精子的睾丸后部的管发炎”,非常痛苦。 我想我得了附睾炎,因为我经常服用。 我只想说,没有什么比尴尬的事了,而是因为球痛而去看医生,然后再进行性传播疾病的测试。 您的医生问“您上一次性活跃的时间是什么时候”,然后您回答:“从不,我是处女。” 多么可怜…

在我第一次连胜时,我告诉了一位同事,他告诉了我有关NoFap的信息。 我不相信他,甚至没有干他。 我希望我有。 当然,附睾炎一旦消除,我就会复发。 天真……

我敢肯定,我总是会感到社交焦虑,但是一旦上大学,我几乎就失去了所有情感。 我对所有事物都漠不关心。 我不愿意和一个女孩发生关系,只把女人当作性对象。 我很少有社交互动的精力,只离开家去上学,跳舞和工作。 我妈妈注意到我已经变得多么遥远,并告诉我我以前不是这样。 我告诉她,由于我的聪明才智,我在青春期出现了社交病倾向。 她真的很沮丧。 我知道我必须改变。 如果不适合我,那么适合她。 所以我做了...

有一天,我刚刚停下来。 渴望是可怕的,而且是频繁的。 晚上我只想看色情片。 有时我什至梦想着看色情片。 糟透了从好的方面来说,在开始没有收获之后,我开始锻炼,并且我每周跑步12英里。 我每周开始攀岩。 我每两周开始教舞蹈课。 我开始在当地一所大学任教。 我读了很多书。 我的社交焦虑消失了。 我可以和任何地方的人聊天。 我的一个朋友建议我尝试成为“老大哥”。 我实际上想试一试。 我的情绪开始卷土重来。 我和一个女孩一起小逃亡。 没什么性欲,但我约了她出去约会。 实际上,我告诉了她有关NoFap的信息,并说我需要时间自己动手。 我还没有准备好建立关系。 我有一生中最难过的时刻。 一个朋友基本上告诉我,我不信教,所以我不能和基督徒约会,也不能当好父亲。 哭了之后,我没有让它分阶段。 我把它放在我身后。 现在,我很有魅力,期待着每天带来的收获。 NoFap改变了我的生活。 在我的情况下与其他人见面使此旅程变得更加轻松。 我再也不想使用PMO了。 我知道重启需要时间。 可能超过90天,但我每天都在进步。 再过30天见。 多么强大...

[对他人的评论]

情绪波动,嗜睡和低能耗都是重启的正常方面。 有起有落,但是当我们情绪低落时,保持动力很重要。 不要放弃! 对我而言,扁平化是我没有冲动,没有性欲或性欲的地方。 有时候会很好,因为您不会全神贯注于性事。