这个周末，我达到了一个新的里程碑。 我感到康复，如此幸福，对自己感到满意。 7个月前，我几乎无法和一个女孩一起勃起。 我最难熬的是自慰时。 我遭受了真正的性焦虑……
因为我可以穿上裤子（制作出来+触摸）非常努力，但是当他们离开时，我的boner就消失了。 我尝试了多次随机连接（火种或亲自参加派对），但始终没有达到我对合作伙伴的感觉。 我有一个女朋友（现在是前），因为我的问题，我们的性关系并不令我满意。 我确信她对使用其他方法感到满意。 虽然我们在几个月前分手了（逐渐分手），但我知道回头看，我欺骗了自己和她本可以带来的纯粹快乐。
但是这个周末我和室友以及她最好的朋友出去了。 有一件事导致另一件事，我最终与我的室友最好的朋友联系。 虽然性生活只持续了5分钟（哈哈），但我对自己很开心，因为我一生都没有和伴侣那么辛苦。 我是胜利者！
我想提及的事情与我的成就和“改变”无关。
在过去的几个月中，我放弃了。 我并不是说要鼓励任何人，而是要鼓励！ NoFap的主要主题是“保持战斗”。
-我的肌肉增加了15磅
- 我每天都更活跃（学习，社交，每周锻炼5天，阅读，调解，去咨询以改善我的性格等）。
-我已经从观察者/谈话者变成了干事/主动/成就者
我正在经历生活。 我正在挣扎，我正在克服自己的挣扎。 我确实经历过社交焦虑，但我为此进行了努力。 我不再在家curl缩了。
祝您好运！ 我只需要分享我的故事。 我今年23岁。我从7年级开始使用色情影片，直到今年。
tldr：不要做
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