我觉得自己在生活的方方面面都能掌控自己。 我比较情绪化，但总的来说，我现在对自己的生活感到很高兴。
- 我对自己的注意力和注意力水平超高感到非常高兴！ 在开始这种连胜之前，我无法集中到现在的一半。 这导致事物的下一步。
- 我可以更快地计算。 我开始锻炼自己的思维能力，已经看到了进步
- 我可以更好地编程。 由于缺乏专心，我的工作生活很艰难，现在我在编码时更在场，可以更快地完成艰巨的任务。
- 与我的女友的关系，在nofap我们要离开之前，我已经对她感到厌倦，而且我并没有过应有的关系。 现在她更加尊重我，而我实际上就是在把她当公主。 我感觉很好，因为她以任何可能的方式向我展示了如此多的爱。 与她的性爱变得太棒了！ 我一般在场。 在nofap之前，她总是无时无刻地在陪着我，对她不敬，现在她与我一起做出了重要的决定，而不是那么重要的决定，听取了我的意见，让我共同生活。
- 我开始保留一份子弹日记，这本日记功能强大，我真的在追踪我需要的一切，我正在学习计划自己的日子，而不是浪费时间，感觉真好！ 奇妙的是，它可以帮助我建立自己的学科并实现人生目标，而且每天我都会学到一些关于自己的新知识，以及如何使自己的生活达到最佳状态！
- 我在吉他方面越来越好，是的，也许我有更多的时间，或者我不知道该怎么办。 也许仅仅是因为我训练有素，所以我更加专注于练习吉他，但是在nofap之前我一直很挣扎，现在我能够播放以前对我来说太难的歌曲。
- 我更喜欢音乐，例如，我真的可以听很多歌而不会感到无聊，现在我注意到了细节。 聆听旧歌会让我感到很奇怪，因为我注意到了以前从未见过的东西（例如贝司线，关于鼓拍的节奏，背景中的某些人声或混合的特定声音）在歌曲中）。
- 睡得好。 我沉迷于色情片，但是我整天都有时间自慰的唯一一刻就在我的床上。 这导致我在达到高潮然后入睡之前保持清醒状态。 我现在睡得越来越好。
- 一般的正念。 我现在明白哪些是我的腰带和缺陷，我明白我的生活中哪些部分仍然需要改进，并且通过子弹日记我可以制作项目并组织我的日常工作。
我很高兴，近来每周的fapstronaut人数增长超过1名。
我想说的是，无论您的胸卡上有多少数字，或者您甚至都没有被要求进行reddit，或者您根本没有胸卡。 没关系！
好吧重要的是，你正在摆脱色情，无论你有什么节奏，也许你正在跑步或走路。 无论你的速度是多少，与没有做任何事情的人相比，你都在研磨。
让复发成为你生活的教训，你仍然有机会做得更好！ 我相信你们所有人！
如果您不能兑现承诺，那就是我所做的，而我在这个决定中越来越高兴。 我决定目前的连胜纪录是 我最后一次
谢谢大家，感谢他们成为人们互相帮助的好社区！
我24岁。
By taSuperJaco
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