24岁–更深刻,更有力的声音,增强的感官,更敏锐,更复杂的思想

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背景:2多年尝试戒烟,慢慢达到越来越高的条纹,从最初只持续几天开始到现在的41天,在此之前大约一个多月,在此之前差不多两个月。 我之前遇到过一个问题,当我复发时,我至少会狂欢几天

这一次是在最后两次连线上,我只复发了一次并立即继续,即使我感到极度沉重的诱惑,真的为此感到骄傲。

所以这里有一些好处,仅举几例:

- 更加强大的声音

- 肌肉发达,肌肉少,姿势好

- 几乎是满满的胡须,我早些时候只是在中间的一些,现在它已经蔓延到两个脸颊,并在这个目前的连胜约一个月左右

- 高度的感官,更加敏锐和复杂的思维过程,不断找出新事物并找到更有效的做事方式

-非常高的能量水平; 即使我的日程安排很忙,以至于有一天我不得不放弃睡眠,我仍然可以全天保持精力充沛

- 清晨醒来,大约6,5小时的睡眠时间足以完全休息,从9 +早期开始,无法早起

--Insane的自信水平,人们尊重我的粪便,特别是多个女人要么对我微笑,要么直截了当地和我聊天

- 在当前的连胜期间曾经打过一次,并且几乎没有其他的机会,但是这让我也意识到愚蠢的性别是如何没有对另一个人的感觉而且最好先了解一下,所以我决定不再有任何与某些人发生性关系,我只觉得身体上有吸引力

- 高度乐观和态度是金色的; 我没有任何借口

这些只是我记得的几个例子。 还应考虑到的是,在此旅程中,我一直专注于饮食非常健康,锻炼身体,看书以激发我的思维; 通常只是放弃许多不良习惯,并以良好的习惯代替它们。 我觉得一个坏习惯会把你拖向更多的人,所以虽然一开始它可能需要更多的纪律性,但是当您集中精力减少对您有害的一切时,保持所有检查变得容易。 当然,您可能会跌跌撞撞几次,但不要退出,最终您将获得奖励!

希望有人从这篇文章中获得一些动力或其他东西,很高兴回答你的任何问题并评论你已经注意到的一些好处!

澄清:因此,显然有人认为这一切仅在41天之内就发生了,尽管我一开始就解释了如何尝试戒烟2年以上,慢慢变得越来越长,也改变了我的饮食,锻炼身体并放弃其他一些愚蠢的习惯,以养成更好的习惯。 因此,我个人认为nofap只是其中的一部分,正是协同作用和随着时间的积累才导致了所有这一切。 只是想清除它,而不仅是在当前情况下。

[更多提示]最初,我感觉我刚开始时具有极低的约束和自我控制能力,但最终我学会了该过程,如果认为这很简单的话。 要么现在就忍受痛苦,以后再去享乐,反之亦然(复发),每次都会导致遗憾。 您无法相信我已经复发了多少次,但是嘿,因为我只是不知道该如何退出而已。 我最近使用了一些技巧,这些技巧被证明是非常有用的:

-我的电脑旁边有一张纸,上面列出了如果我进行pmo会发生什么以及如果不这样做会得到什么好处的清单,对冲动非常有帮助

- 当催促开始时,我立即离开电脑。 这里没有任何借口,去做别的事情直到它过去然后才回来

- 非常沉重的冲动,我会离开整个房子去散步。 这总是会导致死亡或严重减少

-必须立即采取极为果断的快速行动。 例如,您真的立即离开了计算机,并且在您的脑海中不争辩是这种强烈的推动力,所以我需要这样做,但是我需要这样做,等等。

- 知道当我抗拒时,下一次的冲动将更容易克服,一些好事即将发生在我身上,或者那就是我怎么想的至少

-最重要的是归结为大部分练习。 只是喘口气,从错误中吸取教训,积累意志力,并了解冲动来时该怎么办。 分析每次复发的原因,如何预防,删除复发的“工具”,就像一开始我对计算机时间的容忍度为零,因为我知道否则我极有可能复发。

当我深陷黑暗的pmo世界时,它真的很疯狂,我实际上幻想与一个对我很陌生的女人发生性关系,就像几乎没有见过她,然后直奔商界。 真正疯狂的是这种破坏性的习惯如何扭曲你的观点,当你开始恢复时,你真的喜欢完全相反的,该死的疯狂。

在我年轻的时候,我总是想知道为什么我感到如此不安全,悲惨等等,这主要是因为我的pmo习惯。 但是,因为没有人告诉我/我没有为自己和学校弄清楚他们告诉我们手淫是健康的,它并没有让我想到它会很糟糕。 当我第二次在二十出头的时候不小心休息几天时,我注意到嘿,也许这对我来说不是那么好。 不幸的是,我已经深深沉迷于成瘾。 但是,嘿,经过一些艰难的事情,现在好多了。

我认为他们应该在学校教这个,不知道他们是否已经这样做了? 每当有这些毒品的清单出现时,色情片都应包括在内。 老实说,我认为毒品应该是合法的,当前的毒品战争是无止境的,除了带来负面结果外,别无他法。 但是对于色情片来说,拥有色情片是否会很糟糕? 考虑一下,我怀疑很多人是否会在搜索几次之后就做出这样的努力呢? 另外,因为有更好的选择可供使用,所以另一个人和另一个爱。 色情内容干扰了这些事情的发生。 因此,这就是我的观点,为什么也许可以将色情片定为非法,但它肯定不会消失,但是对于绝大多数人来说,他们不会费心地寻找这种色情片,而当色情片出现时,人们也许可以过上更幸福的生活,并且更容易找到配偶不会打扰您

我完全同意需要更多的研究。 它仍然很新,我们当然不知道一切。 我觉得烟草刚刚出现的地方就像烟草一样。 战斗的人是健康与否,它仍然被广泛接受,随着时间的推移,缓慢的衰退开始,群众对此的看法非常清楚。

在我看来,在一段关系中,看着pmo,你在欺骗你的配偶。 你可能没有参与实际的行为本身,但你正在寻找其他明确打算这样做的女性。 我可以想象一个女人感觉不好,如果她抓住男人看色情片而不是和她发生性关系。 成为真正的人类并且仍然会失去屏幕上的像素,这一定非常糟糕。

年龄限制将是一个良好的开端,就像其他药物和酒精一样,它们对你从小就开始有害

我认为,毕竟,并不是很多人沉迷于这种程度,以至于它会明显干扰他们的日常生活。 我想我们这里的大多数人都是在相当年轻的时候开始这种习惯(当我第一次发现pmo时我自己就是7)并且它几乎不间断地持续到二十出头。 因此,如果有人第一次看到它在15年龄时发现,性行为有机会首先发展一点,那就完全不同了。 但是,我相信未来它将变得更加透明,人们会开始更多地将其视为一种药物,也许有些人可以适度使用,但无论如何都会对你有害。

哦,是的,这是一件大事! 互联网的免费使用虽然降低了演员的薪水,但随着陪同人员的增多,他们可能不得不制作更多的内容/作品,这显然对他们没有好处……这对观看者和表演者不利。屏幕上。

我现在24岁,我7岁那年开始观看。 是的,这是一条漫长的路。

链接 - 疯狂的差异,到目前为止我看到的所有好处

by consistency1skey


更新

只是想告诉你我上周一直难以入睡。 这绝对令人难以置信。 现在我真的想上床睡觉,因为我知道我不会在入睡前至少2放置几个小时。 不得不提早醒来不再是问题,过去常常需要早早醒来并且整天感到疲倦。 当我睡觉时,迟钝的剪辑和图片不再在我的脑海中播放,我只是躺在那里,清除头脑的思绪,然后我几乎立刻就睡着了。

早些时候发布了这个41日报告 https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/4yb6rd/crazy_difference_all_the_benefits_ive_seen_so_far/ 而此时我仍然有一些困难,虽然没有以前那么糟糕。 不能等待未来带来更多的东西,我已经看到了我生命中的一些令人难以置信的变化,哦,男孩他们也没有来免费,不得不为此奋斗每一寸并同时开发其他东西但是嘿,生活不应该是所有的阳光和彩虹。

链接 - 睡觉问题消失了