我有严重的PIED。 从14年龄到2月中旬2016，我几乎每天都在手淫色情片。 在21-24的年龄之间，我没有达到足够的勃起能够穿透我的四次性行为尝试，每次都有一个不同的女孩，无论是性交还是口交。 每一次，我都告诉我的伴侣，因为前一天晚上我一直在喝酒，这完全是为了掩饰我的耻辱。
我在1月开始和一个女孩约会，并注意到事情可能会变得严重，所以在2月中旬PMO发现NOFAP时停止了。 我们确实在三月份变得严肃，在那里我没有多次性行为（下面概述）。 然而，我能够勃起到足以发生性行为，并且两次达到性高潮。
我错误地认为当我离开暑假回家时有电话性爱，并且MO大约十次，这显着地阻碍了我的恢复。 然后我在7月1st上努力模式，并没有复发一次。
上周，我拜访了我的女朋友。 虽然我感到焦虑和紧张，但我能够让100％直立，并且在我的生命中第一次拥有适当的，惊人的性爱。 在我看到她的七天里，我发现了几乎10次。 虽然我应该提一下，我的勃起通常在80％-90％左右，所以我想我仍然患有一些PIED。
我希望我多年前就知道NOFAP，会让我免于几次令人尴尬的性接触。 对我来说最重要的改进就是信心，我相信1000％的天空飙升。 我在NOFAP期间做出的唯一主要生活方式选择显然不是看色情片或自慰。 此外，我开始每周去健身房5-6次，并且在两个半月内失去了16lbs。
NOFAP工作，我花了将近6几个月才看到改进，但我现在已经看到了它们。 我的目标是永远不再对色情进行FAP，特别是永远不再是FAP。 我的意志非常强烈，因为我从未复发过色情片。 如果有人有疑问或需要帮助，我非常愿意提供帮助！
by torleafsfan
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