我是24岁的印度佬，几个月前听说过nofap。 刚开始使用Nofap时，我的状态令人担忧，过去常常担心不必要的事情。
我目前在Day 46上，我想与大家分享我的经验。
一个星期之内，我的头开始清理，我不再担心许多事情了。 我的能量水平增加了，我开始与家人进行智力讨论。
早些时候，我会坐在我的房间里。 我的记忆力和注意力一直在不断提高，并开始变得略有摄影。
我看到的另一个积极变化是，无论我开始什么，我都会完成。 我完成了一本关于投资的书，这是一部前半部完成的小说，我现在完全看电影了。
我经历过的一件事是，我开始用自己手中的东西寻找解决方案，而不仅仅是想象。 我会解释这一点。 我早就想要自己的车了。 现在我知道我不打算换一辆新车，所以我要做的就是把爸爸的车拿出来。 当我告诉他这件事时，他实际上对我的主动感到很高兴，从那以后我就一直把车开出去
我经历了越来越强烈的直觉，并且似乎做出了正确的决定。
我的耐力有所增加，每次跑步时我的跑步距离增加1.5 km。 最近我记得我需要跑的差事，以前会让我不知所措。
我认识的一位朋友说我看起来很平静。 这是在30日。 我似乎正在获得良好的知识。
我只是现在不在乎很多事情。 有时我激动得大喊大叫，我感到很兴奋。 我下定决心要继续NoFap，以至于我还没过新年，因为我觉得那里的姑娘们可能会让我失去注意力。
令我感到有些失望的是，我在这段时期内没有上班，但是我确信还有更大的好处在等着我：）我将在这里发表更多文章。
期待您的反馈：）
链接 - 24 y / o Indian Guy：迄今为止的旅程
by Atul_The_God
[第65天–更新]
从第一天开始，这就是一段旅程。例如，进行眼神交流等持续改进。 有些情况有时会变得更糟，但随后又重新加剧，例如社交焦虑症有所缓解，但现在已经有所缓解。 在精神上达到1岁以上是很棒的，因为现在我觉得自己可以达到60天的水平。 这位女性一直在向我袭来，但我不知道该怎么做。 但是总的来说，我会说这绝对值得付出努力，而且我不打算停下来。 一段时间后，它变得更容易，您不需要持续不断地使用NoFap，例如nofap视频等。
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