24岁–令人难以置信的动力，我想照亮世界

NoFap的最大好处是难以置信地渴望登顶。 我非常渴望成为精英–尽我所能。 我想学习全部，全部看到，全部完成。

我曾经有过竞争和成为A +的渴望，但是从多年滥用我的多巴胺和觉得自己不够“好”的那一刻起就消失了。 因此，我陷入了平庸的深渊，只是由于我生命中缺乏的回忆而被迫离开。

现在，我只想征服。 我渴望成为精英。 我想旅行。 我想赚几百万。 我想和美丽的女人保持联系。 我想成为我所在领域的前1％。 我想回馈帮助我到达这里的人们。 我想照亮世界...

NoFap将帮助我到那里。

我刚才和一个大学认识的女孩聊天。 我问她一个标准的问题：“如何工作”。 她说：“没关系。 它支付账单。 我真的不在乎职业，你知道吗？ 所有这些人都说他们关心职业-但这只是愚蠢的。 玩得开心。”

我畏缩了我认为那是愚蠢的。 您学习和应用技能的能力是“您”的唯一条件之一。 您可以在一夜之间失去一切，但是如果您拥有人们想要并且愿意为此付出的技能，那么您可以将其收回甚至更多。

我不认识你，但我想要一个他妈的职业。 我不想整天推铅笔和做仆人，因为我没有决定提高自己的技能。 我相信，当她只有很少的孩子依靠她并且无法获得最新的玩具时，她和她的丈夫会决定“变得对市场更有价值”，因此她的曲调会有所不同。

没有八卦。 没有消极性。 没有不必要的社交媒体。

更专注。 纪律更多。 更多的自我完善。 更多扩张。

我希望你们都想要一样。

是时候让您看看自己的内心并站起来了。 您可以拥有比想像中更多的东西。 您可以拥有比想象中更多的东西。

如果不这样做，您将看到同时代的人在光明中行走，而您却独自在阴影中受苦。

我的高中和大学时期是手淫和大麻使用混淆高度抑郁，嗜睡和焦虑的阴霾。

在健身房，我觉得自己是一个完整而彻底的野蛮人。 我很容易移动重物，并且我不会感到疲惫。 我也限制我的社交媒体使用来限制我的焦虑。

我没有一个轻松的童年，也没有一个远射。 我很早就知道确保自己有能力过上好日子有多么重要。 我真的不在乎为了赚钱而赚钱。 看一下有多少百万富翁在吸毒和拉屎。 看看有多少百万富翁自杀。 看看有多少百万富翁正在接受长期治疗。

我很在意赚钱，所以我可以为自己的未来和家人提供生活。 我很关心为父母提供养老服务，因为他们没有能力自己做。 我很在乎自己的能力。

当我长大时，我将不再拥有现在所拥有的精力和动力。 我不想后悔。

我今年24岁，几个月后就要25岁了。

链接 - 我想成为精英。

by rmarden

更新- 25岁以下的人–我有一封给大家的信息。

我现在25岁。 我回首一生，只有一个字– 遗憾。 我的故事始于大约17岁，是第一次进入大学。 我睁大眼睛，浓密的尾巴，内心深处有熊熊烈火–决心消灭我的学业，并拥有充满聚会和女孩的美好社交生活。 不幸的是，大学并没有达到我的预期。

我对自己或吸引女人的能力没有信心。 我朋友很少，但人们通常把我当垃圾。 女孩子们对我的视线中没有那种“火花”，男孩子却把我当成“公测男”。 我在145英尺高的时候只有6英尺，那是由玻璃制成的自我。

当然，我依赖于在手机上对女人的照片进行自慰。 尚无真正的“视频”色情片。 我发现色情内容有些令人不快，我更喜欢图片的幻灯片显示。 从15岁起，我每天都在全力以赴。这是一项有趣而无害的活动- 然后.

此后不久，几天后 天 抑郁症落户于我。 就像我无缘无故地生活一样。 一切都已经死了。 我只想要在一个角落里哭泣，希望我能停止存在。

我不愿冒险，以至于我不上大学三年级就出国留学。 我本来要提交在截止日期之前填写的表格，但是当涉及到“提交”按钮时，我的手却僵住了。 我做不到 我无休止地找借口……钱太多了……万一发生什么事……等等，等等，等等。 我现在完全后悔这一决定。 我的许多朋友说，这是他们生活中的一种形成性经历，他们将永远珍惜。 现在，谁知道我何时或是否能够像那样旅行……

当然，我在家里的茧中得到了所有可以带来的快乐和安慰，因此很安全。 垃圾食品……视频游戏……当然还有色情。 至此，图片升级为完整的视频。

沮丧和焦虑升级，而我的专注能力却被完全破坏了……我想知道为什么。

当我22岁在阅读《 Think and Grow Rich》（我正在读的书）中的“性trans变”之后，遇到了NoFap。 难怪我的大学经历很糟糕。 到那时，为时已晚。 我花了2年以上的时间来尝试解决这个问题。

当我深陷抑郁深处的时候，这是哪里？ 当我和很多年轻，单身，热切的女性在一起时，这是哪里的？ 当我需要像男人一样站起来的时候，这是哪里？

如果您对pmo的操作有任何疑问，我会告诉您：

PMO夺走了我的动力，我的信心，我的魅力，我的意愿，我的意志，我的专心，破坏了我与父母的关系，我的早年，与妇女的潜在关系，性欲……

它花了所有人。 一切。

我本来可以更大。 我本可以过令人羡慕的生活。 我本可以做得很好，好女友……我希望我永远不要开始这种他妈的习惯。 现在，我距离5岁有30年的路程。我3岁出头的时候就气愤了大约20年，那时我本该面对攻击，躲藏起来逃避生命，用我所有的力量将它猛击在脸上。

对于你们十几岁和大学里的所有人...... 现在停止这个狗屎。 参与现实生活。 放下刺激。 你未来的自我将收获你过去的行为。 确保它值得记住。

更新- 超过1000天的NoFap的长期比赛视角（提示和建议）

我会相对简短一些。 19年2017月2日–我最后一次自慰。 从那时起，我已经连续3年使用NoFap，已经进行了XNUMX年。 从那时起，我的生活发生了翻天覆地的变化，与几年前的生活完全陌生。 在那段时间里，我对自己，人类心理以及它与NoFap的关系有了一些了解。 我想在这里与您分享。

我的背景

我不希望这是我生活中的小说，但我想为您提供一个简短的背景知识，以便您知道它的来历。 我目前28岁，几个月后要29岁。 我意识到自己有问题后，于2015年140月加入。 当时，NoFap subreddit的订阅者略超过XNUMX万。

我加入是因为我的生活陷入困境。 我从著名的《思考与成长》一书中找到了关于“性found变”的知识，这使我进入了NoFap。 经过大量的回顾，我意识到我转向PMO作为“润滑剂”，以使我度过青春期社会化的尴尬时期。 它起作用了，它使我保持平稳，并使我在高中（去了一个全男生的学校）和大学（在那里我没有比赛，是一个彻底的失败者）服药，此外还有很多药物。 但是后来（PMO）成为一个问题。 从我身上得到的比付出给我的更多。 我当时23岁，落后于同龄人。 我最终于2017年XNUMX月承诺完全重启。

一些忠告

在这一点上，人们希望了解其好处。 您会遇到什么好处。 好吧，我不想成为一个大肆宣传的人，所以我将对收益保持沉默。 它们已在此处和“关于色情的大脑”中得到了广泛的记录，因此我认为它们与您无关。 但是，我会提供建议。

• 重新启动需要时间 –这不是您想听到的，但有必要说。 对于大多数人来说，仅90天是不够的。 实际上，90天是很短的时间。 您将活多久3个月？ 八十岁，也许九十岁？ 没什么。 九十天仅仅是一个开始。 那是您可以自信地说自己可以控制自己的行为的时间。 对于我们许多人来说，这是每天养成10、20多年的习惯。 它需要比90天的挑战更长的时间。 多久？ 没有人真正知道，但是直到至少一年您才走出困境。 有人说完全重新布线可能需要2年的时间，我可以证明这一点。 无论哪种方式，意识到90天只是一个开始-但这是一个良好的开始。
• 开始采取行动 –如果人们创建并遵循一个系统，那么生活中的大多数问题都将得到解决。 您如何成为百万富翁？ 您可以节省1百万美元一百万次。 繁荣。 有你的百万。 您如何获得90天的NoFap？ 今天不想色情或假装-做90次。 您如何获得女友或性伴侣？ 您与女性交谈，然后有意地请她们出去，直到她们中的一位同意。 解决问题的解决方案将无法通过上网，浏览NoFap subreddit或读书来解决。 它们只有在您修复它们后才能得到解决。 没有别的办法了。 在我决定并采取步骤实现这一目标之前，我并没有搬到全国各地。 没有人只是给我买了一张机票，就给了我一万美元，说：“在这里，过上你的生活”。 不，我必须做到这一点。
• 别再胡说八道了– 外部世界将要做的是让您关心与宏伟计划无关的事情。 当您在Instagram上做白日梦时，对政治，不停地玩游戏以及所有这些胡说八道的事情感到恼火-那里的某人已经打了90天。 有人在赚钱。 有人正在建立社交关系。 有人正在建立一项宝贵的技能。 有人正在改善他们的生活。 几乎没有什么可以帮助您升级的。 注意那些，忽略其余部分。
• 未来5年的设置– 您现在的生活是您过去所采取行动的直接结果。 我23岁时的生活就是我18岁时在大学​​里种下的种子。 我现在的生活是我23岁时种下的种子的丰收。我现在为33岁的我着床。 他就是我今天在做什么。 我今天建立的习惯。 我今天正在建立的心态。 当然，您未来的生活可能是去年或2年前所做的结果。 但是，您始终在为未来做准备。 如果您在找东西，看色情片，那将损害您最终将成为的人，他会为此而恨您。 不要专注于NoFap的直接收益或任何生活方式的改变。 玩漫长的游戏，您最终会排名第一。

那是我的全部了。 以下是一些资源。 希望这些对您有所帮助。 祝好运。

• 詹姆斯·克莱尔的原子习性
• 感觉是内维尔·戈达德的秘密
• YouTube上的Andrew Kirby
• YouTube上的色情重新启动