我已经尝试使用nofap近两年了。 这是迄今为止我最长的连胜纪录。 对于那些努力奋斗超过一周的人来说，要知道许多长条纹的人都是以同样的方式开始的。
我的建议：永远不要寻找任何刺激性的图片或视频。 尽量不要幻想； 您可以轻松地让自己迷失自我并复发。 让nofap成为您引以为傲的身份的一部分：“我不是那种坐在家里开玩笑看美女被虐待和堕落的视频的家伙。” 锻炼身体以消耗所有精力。
我的下一个目标是到2016年不看任何色情片。 在过去的120天中，我还没有抽搐过，但我认为偶尔的手淫不一定有害。 它只是和我们这一代的色情捆绑在一起。 色情是不惜一切代价避免的事情。
随着色情生活的结束，我重新获得了对自己很久以前迷失在色情漏洞中的信心。 生命是如此珍贵。 我们都很幸运来到这里。 享受您的存在和周围的人。 不要退缩到色情色情的黑暗绝望的洞穴中。 保持良好的工作状态，并感谢您成为这样一个鼓舞人心的社区！
链接 - 120天。 简短但甜蜜的报道
by BikeBison
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