现在快到第100天了-我只能说这是不真实的经历-我最长的连胜纪录。 去年大约7个星期后，我于去年复发，并为此感到遗憾-今年是这一年。 我现在25岁，但是在21岁时就发现了nofap，从那以后一直在奋斗。 坦率地说，正是社会上的焦虑驱使我着手–现在正是我想要能够控制这些冲动而不求助于PMO的事实。
我觉得自己现在很敬重自己，这让我感到很高兴-这给了我很大的信心，现在我对社交情况的思考过多了-它使生活变得更加轻松，事情似乎正在变得更好。 不用说，这几天我从女孩那里得到的关注实际上是有点压倒性的🙂我发现，这迫使您去寻找“真正的交易” –也就是与更多女孩交谈，使自己脱身。 如果您想变得更加社交，那就太好了。
实际上，我从今年年初开始就已经旅行了很多次，所以我利用这个机会来避免PMO的持续忙碌-该方法已经奏效，但是在第二个月中有时会变得非常困难。
现在，我已经定居在亚洲的一个主要城市，直到今年年底，在那里我真的没有遇到任何女性朋友的麻烦-话虽如此，我在健身房中加入了很多东西，帮助了（也是心理上的转变）当我开始幻想时，我停下了脚步，问了一个问题：“这些想法现在真的对我有帮助吗？” 通常这使我无法继续前进。
我在一月中旬做一次性爱，最近又做过一次-老实说，做爱并没有多大的作用，只是让我不去理会，忙于做其他事情就产生了奇迹。
尽管我一直想知道精液的保留及其影响。
我到处都在阅读有关斯多葛主义的文章，研究我感兴趣的事物，并且通常会使自己忙碌。 我现在正在和几个女孩聊天-而且，喜欢摄影这样的爱好（能够找到一个喜欢的女孩也有帮助）真棒。
链接 - 谁今年还没有退缩？！？
By phzar
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