在我第一次钻研NoFap的过去一年里，它一直在与PMO无条件和复发进行斗争。 我确实注意到了超级大国以及每个人都谈到的其他好处，但有时候上瘾很难被击败。
特别是当我非常紧张或有一个糟糕的一天时：PMO是我的逃生机制。
这个七月，差不多是1一年半之后，在这个惊人的旅程中首次开始，我终于通过网上约会认识了一个伟大的女孩。 我们相当不错，但真正的考验将是我们的真实日期。 这是我有史以来的第一次约会 （我20多岁）。 可以想象，在现实生活中终于见到她的那几天和几个小时我都很紧张。 我曾经经历过8次无PMO的比赛，但是我怀疑那是否足够的时间享受NoFap的好处并让我的自我保持最佳状态。 事实证明这是足够的时间。 我很镇定，没有惊慌。 在约会期间，我带头，知道如何以及何时使情况升级，我们做出了决定并拥抱了几个小时。 我们本来可以做爱，但是我们要等几天。 （与性能问题或类似问题无关的原因）
伙计们，除了说NoFap对于社交焦虑症和相关问题而言，这是一种非常真实且经过验证的灵丹妙药，我无能为力。 尚无法评论性行为，但我很快就会发表评论。
我欠YBOP和这个网站，是因为我睁开了眼睛，让我意识到了持续的PMO的残酷影响。 因此，我决定创建此线程来表示我的谢意，更重要的是，为网站做出了成功的贡献！
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