昨天我跟两个星期前设法问过的女孩去喝咖啡。 当我把她送到家里时，她邀请我进来，我们聊了几句。 我们失去了时间，她的家人甚至邀请我留下来吃晚饭。
最难的部分实际上就是鼓起勇气去问她。 关于那一天的其他所有事情都令人惊讶地舒适和直截了当，尽管我们在开始时都有点紧张（两者都相当内向）。 这是我两年多来的第一次约会。
去年我尝试了NoFap硬模式重启和关机，我最长的续航时间为30天。 昨天我遇到了90日。 保持坚强，朋友。
我今年25岁，从13岁开始对幻想的内容产生幻想。我的色情片使用虽然很少见，但随着时间的流逝，它的规律性和扭结性肯定会升级。 在过去的一年中，我开始参加这个subreddit，并在浏览器中添加了内容过滤器，但在抑制习惯方面仅取得了有限的成功。 曾经有段时间我无法入睡。
在过去的三个月里，当我得到咨询和药物治疗抑郁症时，事情开始真正发生变化。 学习以不同的方式看待自己（和其他人），冥想，放松紧张的锻炼以及可能降低性欲的药物副作用综合在一起，使我的渴望减少到接近零。 我终于在各个层面上意识到，有很多更好的方法可以缓解压力，并且我不需要色情。 我什至不想要它了。
我认为到目前为止最大的好处就是信心，而且我遇到的女人又开始变得美丽。 尽管我一直没有注意到这一点，但我对与他人进行眼神交流和思考整个人而不只是她的身体越来越感兴趣。
TL; DR 25年，用于12的色情片。 更好地与真正的女性联系。
链接 - 第90天的第一个日期
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