25岁-我不再感到麻木了，我更快乐，精力更充沛

我已经25岁了，并开始围绕14-15进行MO，并开始将它与色情片结合起来，而不是以后。我每周PMOX 4-7次，这当然太常见了。我现在知道我上瘾了。我没有PIED（据我所知）并开始这样看看会发生什么。

在我发现nofap之前，我有时会在短时间内（大约一周）退出PMO，因为我会感觉更好，更自信。然后不知何故，我发现了这个subreddit，并认为我会试一试。我启动了NoFapWar，帮助我度过了我的第一个星期。

前几周对我来说并不难，但更像是过山车。我的心理和身体都有很多起伏。前几周我精力充沛，感觉良好。然后在2-3周后我遇到了扁平线。没有性欲，没有精力，情绪低落。有一天，我会感觉很好，第二天没有精力和心情低落。扁平线在40-50日左右缓慢回归，并开始感觉好一天。这种冲动也越来越强烈，有时我很容易被唤醒。

我在80附近遇到的最强烈的冲动，当我认为敦促不再是问题。我感觉非常好的最后一个10天，我想现在我可能在踢这个上瘾时遇到了最困难的部分。但是我不会放松警惕，也不会感到完全重新启动。我现在正试图让Nofap成为一种新的生活方式。

我遇到的一些好处：

第一个好处，我认为这是关键：我不再觉得麻木了。以前，我甚至不知道色情片麻木了我。这也意味着负面情绪会变得更难以应付，但我更喜欢感受这些消极情绪，因为我不想再过着麻木，平庸的生活。这就是生活应该如何。
我感到更快乐，更有活力，当然不是每天都有
我的脸颊上有更多的3毛发。我想我可能最终会长胡子。
现在，音乐可以让我的牙龈遍布全身。我之前从未体验过的东西，对我来说是PMO麻痹了我的情感和感受的证明。
NoFap是自我改善的关键，正如在这里多次说过的那样。我在100这些日子里学到了很多关于自己的知识，并将努力提高自己。例如，我仍然在一对一的谈话中有一些社交焦虑，并且发现难以建立/保持目光接触，但我在这种情况下练习更多。 Nofap只是我们有些人需要的开始。

我会继续努力改善我的生活。看不到自己回到PMO，也不明白为什么我应该允许自己甚至一个fap来释放紧张局势。这个旅程绝对值得。

特别感谢我的问责合作伙伴帮助我完成了各个方面的工作。

自从我上次PMOed以来已经过了101天。由于这个可爱的社区在这些日子里帮助了我很多，我会尝试做一些事情并讲述我的故事。当然，吹嘘自己总是很好。