自从经过13年的耕apping之后，今天我第一次达到1天……哇。 我非常努力……大约失败了30-250次。 认真的家伙……有时候我很沮丧。.我在想我可以一辈子戒掉这个吗？
…..但是最后我觉得我可以做到。 这三件事帮助我与强烈的冲动抗争……并从中受益。
我完成了三件事，帮助我达到了30天…。这三件事对我有很大帮助
1冥想–冥想对我有很大帮助……没有这个，我将永远不会做……冥想会使我们心烦，并且强烈敦促自动下降。
2禁止在任何情况下观看色情影片……这将减少您的压力。
3 STAY BUSY☺
所以现在我直接享受好处
- 1感到非常高兴
- 2能源增加
- 3增加了注意力和注意力
- 4信心增加
- 5我的肩膀感觉很强..
- 6减少掉头发
- 7工作效率提高
- 8的脸很发光
- 有时候9女性的注意力......但不像我以前的23日子那样强烈连续......为什么要知道？
我25岁…而且我从14岁开始观看色情片
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by santufantu
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