我自豪地宣布我已经达到90天！ 我从30月份开始使用NoFap，在最近的几个月中，我确实能够战胜前所未有的冲动。 那么我的生活如何改善？ 我的体重比一年前减轻了XNUMX磅，并且在举重和俯卧撑方面也取得了进步。 锻炼对抵抗冲动有很大帮助。
我比以前更加社交。 我在周末外出，有时我和新朋友有很好的对话。 眼神交流更容易。 我的姿势正在改善。
我已经认识的人更加尊重我。 我不像以前那样偏执狂，也不再像以前那样愤怒。 我现在知道怎么开玩笑。 我的电子游戏时间已大大减少。 现在，我避免了曾经拼命坚持的有毒“朋友”。
约会没有运气，但是无论如何我都处于一个糟糕的境地，而我现在只是担心自我完善。
我真正想说的是，所有这一切都是有可能的，不是因为我只是停止了对色情的自慰，而是因为我利用了新发现的时间和精力来分析和改善自己的生活，而我现在并没有停止！ 现在我可以成为一个普通的人，就像我天生一样。 在这场战斗中，祝大家好运！
我今年25岁。 从18岁开始定期使用色情内容。我唯一的遗憾就是浪费了我的一些青春。 但是我还不老。
编辑：谢谢大家！
链接 - 终于到了90天了！
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