25岁-我对色情的兴趣下降,开始武术,烹饪健康食品

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在我国,我们没有太多关于这种成瘾的信息。 大多数人认为这是正常的。 因此,让我们开始吧。 现在,我25岁。我不记得何时开始观看色情片。 无论如何,我想这与大多数人一样,大约13岁。 显然,我没有在问题类别中考虑此主题。 我想–“每个人都这样做,所以来吧”。

关于戒除色情片的初衷是在7年前,但这太虚弱了。 因为我读过许多网站,“健康,正常”。

然后我发现了reddit,它突然降临在我身上! 我读了成功的故事,并在“上一节”中读到了关于自己的信息! 哇,我也一样! 最终,我找到了与我脑海中隐藏的思想完全相同的人。 无论如何,一开始我有7-14天没有达到PMO上限,并且……色情片在那之后变得更加兴奋,所以我仍然沉迷于成瘾。 慢慢地,我慢慢地回到了旧手淫状态,所以我没有进步。 然后我想–“好吧,所以要尽可能多地将色情和手淫与悲伤联系起来”。 是的而50天前(12月XNUMX日)是我的最后一个。 我向自己保证,这是最后一次,目标是–一年,老实说,我非常有信心做到这一点。 让我们开始解释第二天我的大脑发生了什么……

0-14天是荒谬的时间! 我遇到了很多情况,当我坐在PC旁浏览互联网时,我想到了“那时,您通常会观看色情内容”。 我真的感觉我的大脑麻痹了! 在那种情况下,我逃脱了玩电子游戏。 我没有见到朋友,因为我感觉不正常。

15到30天,我觉得减少色情内容。 我很干净的想法真是太神奇了。 对混合武术的兴趣增加,导致每周开始两天开始训练MMA。 我更加社交了。 我觉得我在和别人交流。 更加自信,头脑清晰……但是我还是拖延了。 然后,我开始看书。 我已经做了自我检查。 但是我仍然需要一些东西...

30-35天您还记得电子游戏吗? 是的,我同意,这是忘记色情的好方法。 无论如何,我发现自己是浪费时间! 让我解释。 例如,我有目标–今天我要洗车。 我计划在接下来的几个小时内执行此操作。 然后,我看到游戏中的朋友在线,所以剩下的时间我玩电子游戏。 下班后,我观看了许多有关该游戏的youtube视频,当时我想到了自己在该游戏中的等级提升。 然后我再次保证–好的,也许这不是PMO的大问题,但是您不能每天玩,也不能上网(平均垃圾站点)! 所以我只在周末开始比赛,最多约2-3个小时,而且感觉好多了!

我醒了35-50天。 我有很多空闲时间! 这次我可以投入更多精力以提高生产力,这真是太棒了。 那是组合! 我的MMA训练更加认真,我也开始健身! 但这仍然太少了。 所以我开始做健康的菜。 辛苦了一天之后,我的新礼物是看书。 我感到自然的力量。 没有任何借口! 我无法想象我会重返色情瘾,没有任何理由。 我不考虑复发,因为实际上这是我的个人记录,很难再次开始。 就像我不知道……18岁以后开始吸烟吗?

现在–与女孩见面时我遇到了问题。 那是从最近几年开始的效果,无论如何,我倒是更接近处理这个主题了……所以……我想第二部分将会发生!

坦白说,谢谢大家,花时间建立这个社区。 太神奇了谢谢。

链接 - 目标? 一年。 今天? 50日。

By enjoythatway