90天数和计数......
首先，不管你信不信，我认为我没有完全重启，原因如下。 我正走在一条缓慢的正确轨道上，以改善我的生活; 我会到达那里但是我不会打败自己。
无论如何只需要20分钟来阅读如何重新启动和获得的内容：
我来自哪里：
1）基本上我的色情问题是一种心理上的逃避我之前关系的心碎。 我基本上都在考虑稀缺模式，因此我认为我没有足够的吸引力来认识其他女性。 我依靠他们的幸福来获得幸福。 （说实话，浪费你的时间，为一个女人哭泣。当你想到这个星球上几乎有数十亿其他人的时候。如果你要满足他们所有人的话，即使是1％百分比你觉得有吸引力并且对你有吸引力的人太过分了。 我克服它们的唯一方法是通过NLP改变信念和EFT窃听。
2）为什么我加入了fap？ 很简单，因为我看了着名的加里·威尔逊谈话， 家伙的消亡 Philip Zimbardo和他的谈话 让爱不是色情片 作者：Cindy Gallop。 以及 为什么我不再看色情片 作者：Ran Gavrieli。 最后我得出结论，最好利用我的时间来戒掉色情片，理清我的生活并去见人。 因此，唯一有用的方法是通过nofap和其他有用的网站的帮助：大脑色情等。
3）我是怎么做的？ 那是第一次，我试过了，我做错了。 我正在做nofap硬模式，但我不是在看色情片，而是摄像头女性。 当我阅读关于没有fap hardmode的规则以及如何重新启动你的大脑色情片。 我不得不重新启动。 因此我又开始了。 简单地说，你不应该通过脸书，推特等来看看你在现实生活中不知道3d的女性的性模拟。
4）我安装了k9，将来会把密码发给自己。 （使用我的futureme.org自己将来的电子邮件）。 因此我无法更改密码设置。
5）我有一个问责合作伙伴，但仍然这样做。 我现在才有了新的合作伙伴。 因此，我们正在努力以我们的目标互相帮助。
6）我找到了一位导师（即使这是错误的）。 导师是WilliamOne和Done，他解释并帮助我开始了几件事。 以及Reboot Nation上的文章（http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=70.0）重新启动基础：从这里开始（https://www.yourbrainonporn.com/node/79)
7）最后你在整个重启过程中做了什么？ 我从一开始就出去和新人见面。 我开始寻找工作（遗憾的是我仍然在寻找新的职业）并且接受了两次采访和更多的拒绝。 2）我每天都开始锻炼而不休息，我不建议这样做。 在34周内，我的腰部从33开始下降到4英寸。 3）我回到了计算机编码; 我正在完成我的JavaScript课程。
8）最难的没有fap时刻？ 湿漉漉的梦，有烦人的。 我不敢相信我这个年纪（20s中期）仍然很难做梦。 其次考虑是否与女人发生因果关系，我没有恋爱，也没有心理或身体上的吸引力，但我知道这是一个好人。 （我没有和她或任何人发生性关系）。 最后，用力地敲击岩石，你可以切割钻石。
9）你会有什么不同？ 一个我希望我在第一次心碎并开始观看色情片时发现nofap。 我会告诉我过去的自我，它会变得更好，这不是一种度过你的空闲时间的方法。 而不是自己努力，不要喝太多，因为在20中期失去啤酒肚很难。 这也是金钱浪费金钱饮酒和花钱，养成储蓄和摆脱债务的习惯（学生债务）。 其次，享受单身，掌握一项技能并掌握它 - 为了好玩而做。 同时获得一些目标并尽力实现目标。 最后不再是受害者 - 狗屎很难。 忘记它，过去就是过去只是活在现在，继续前进，与消极的人。 说到nofap：在一天中的大部分时间下网，高效地利用你的时间，限制Instagram上的时间; 基本上是2d的女性。 （过了一段时间，你意识到所有吸引力都基本相同）。
10）有什么遗憾吗？ 在nofap方面有很多。 我希望自己更有纪律，花更多时间在网上/限制我在互联网上的时间。 我希望我们可以回到互联网之前的日子，但我知道它既不可能也不可实现。 现在我正在减少看电视的原因和原因（http://www.lifehack.org/articles/pr…-you-should-stop-watching-television-now.html）。 我只是希望我在大学期间再次阅读。
11）个人最难的时刻？ 个人家庭问题和生活让我失望。 也是扁平的，为自己感到难过。 意识到你关心的某些人不想改变，即使你尽力帮助他们。 所以你所能做的就是改变。 也是你关心的人，也就是你（家庭成员）。 然而，只要继续前进并忘记它，人们就会不时出现问题。 说真的，我希望我有一个生活导师，比如年轻的商业门票，健身，一个佛教僧侣，沃伦巴菲特为我的财务。
12）总结：关于重启的真相并不是自PMO相信与否之后的天数。 相反，自从你开始戒烟以来，你的生活有多少改善。 因此，如果开始90天并完成它，但是你的生活变得更糟，或者你用另一个成瘾取代了一个成瘾。 你没有真正重新启动，因为你已经为计算机游戏/互联网浪费/饮料等替换了另一个假模拟。所以我不算几天，而是我只计算多少天; 我在花费我的目标。 1）找到新的职业生涯和采取的步骤。 2）通过调解锻炼我的身心。 3）专注于提高你的思维，帮助你重新启动，认真阅读NLP，eft攻击以及如何调解。
13）Ps。 获取PMO的电子表格，以便您知道并填写（这是在这个论坛的某个地方/问我是否需要我会在有空闲时间时给你发送副本）。 还要再次开始阅读如何实现目标以及人们为何不这样做。 2）每个人都复发了。 3）如果你外出并开始把自己放在那里，女人会注意到你并且会和你调情。 然而，你必须努力你的内心游戏（内心心理和改变你的信仰）。
14）有用的网站： http://coloradocoachingcompany.com/11-reasons-you-struggle-to-achieve-your-dreams/
15）奇怪的信息：摆脱勃起，首先要了解勃起是如何工作的。 他们通过血液流向阴茎。 因此，感冒时你不会勃起。 因此，取一杯冷水，冰袋，冰块，放在阴茎轴下，保持1分钟。 勃起将会下降。
15a）有趣的时刻：很多人。 阅读一篇关于你在女性手淫时所处个人类型的文章。 她说，如果你自慰到袜子或内衣，你就是和父母一起住在家里的人。 如果喜欢在女人脸上暨，你一直在看太多色情片。 与朋友一起度过的有趣时光。
16）奖励：祝你在nofap之旅中一切顺利。 听听别人，请告诉我。 我读了所有的PM并回复，我愿意帮助你。 现在我处于僧侣模式并试图从感冒中恢复过来，所以回复需要时间。
链接 - 日90和计数
by master90days
;
