25岁-那种随时都会变得糟糕的感觉已经荡然无存:无价之宝

我非常感激,偶然发现了互联网的这个小角落。 TL; DR:挂在那里。 这很值得。 您将不再害怕生命。

我想分享我的经验,让任何在76之前挣扎的人都有继续前进的动力。 每天都会被提醒,其他人已经做到了并感谢他们所做的就是我需要继续前进。

我已经体验了所有标准收益,但是获得的最大超级能力是对生活和未来的看法。 直到NoFap为止,我一生都在我的脑海中默默地度过安静而暴力的绝望。 我是一个快乐的人,我拥有出色的职业,与家人和朋友的支持网络,伟大的妻子等等,我很幸运。我笑了很多,我也喜欢小事情。 我像每个人一样经历跌宕起伏,但即使在最快乐的时候,我也始终感到自己与严重的抑郁症相距几英寸。

我的生活总是觉得自己正颤抖在恐怖和惊奇的边缘。 最糟糕的部分是,在很深的层次上(直到进入No Fap时我才意识到这一点),我觉得我最终无法控制自己的摇摆方式,它是由宇宙的随机抛硬币和我大脑的设计方式。 这很可怕,也是下意识地说服我放弃了多次承诺要节食,锻炼,创业,说我的话,站起来等的事情。

最终,随着年龄的增长,我刚刚接受了这作为现代生活的一部分,并认为每个人都有这种感觉。 我将其与人们随着年龄的增长所获得的所有其他认识融为一体,例如意识到成年人没有像小时候那样想出的东​​西。

我开始No Fap从来没有想过我会沉迷于色情片,也从未遇到过诸如ED之类的性问题。 我刚刚听说它使人们更有动力(下调科学和FosB的科学才有意义),而且我一直比我的职业道德更雄心勃勃,所以我认为这将有助于我继续进行一些外部项目工作。

但是,随着“无极限”的时代过去,我一直感到可怕而沮丧的生活的那部分距离我只有两英寸。 它被我核心的坚固感所取代。 我只能将其描述为一种“扎根”和稳定的感觉。 这绝对是无价的。 我的生活并没有彻底改变。 我获得了所有常规好处,例如提高注意力,更多的精力和决心,控制其他身体上瘾/冲动的能力,例如尼古丁,垃圾食品和拖延症。 这些都很棒,但是已经详细讨论了。 但是无价的是,绝望和缺乏控制的感觉或多或少消失了。

无论我是悲伤,快乐,生气还是疲倦,我内心深处那种害怕随时都可能变得糟糕的恐惧感消失了。 也许是激素性的和生物学性的,也许是更心理的(完成某些困难使我更加控制自己),也许两者兼而有之,我都不知道。 我所知道的是,这完全值得。 当发生压力大的时候,我常常屈服于一个令人难以置信的恐惧心理空间。 我想爬进一个洞,只是度过可怕的余生,直到结束。 现在,当我感到压力时,我只是感到压力。 当我难过时,我只是难过。 然后它过去了,我再次感到高兴。 最好的是,在幸福的日子里,我自己的一小部分也不会担心。

在第55天我的工作结束后,情况变得越来越难了,渴望的感觉就像是我感到压力和不知所措的头两个星期。 很多时候,我仍然会看到色情回火。 但是现在我知道这是完全值得的。

无论您身在何处,无论您已经复发多少次,这次都应该呆在那里。 这将是值得的。 与付出的努力相比,您付出的努力(我知道很多)是很小的土豆。 这是使生活更美好的力量倍增器。

链接 - 第76天。这变得越来越容易。 但是你会好起来的。 (25岁)

by alwaystryingggg