在你们开始喘息和喘息之前，你们怎么知道一些看着netflix并且整天都在玩vidya的男性，并且让200k /年的价格仍然很低。 这篇文章针对那些（像我一样）认识到你不是那个人的人，
并希望尝试一种新的方法来打破你的成瘾。
我今年26岁，从12岁或13岁开始就一直观看色情，自慰和过度使用互联网。我认识到18岁左右的这些问题，从那时起一直在设法控制或消除这些问题。 在过去的近5年中，这种努力一直是我生命中一个重要而永恒的部分。 如果您处在类似的情况下，特别是如果您比我大得多，那么考虑一下您花了多少他妈的时间来担心这个问题而不是过着自己的生活。 不要让这让您失望-每天都是新的一天，而您的过去是古老的故事。 您在这个问题上付出的时间越长，打破它所获得的回报就越大。 只是不再等待。
五年来，我连续不到5-2周没有PMO条纹，而一年前大概只有3天。 当我几个月前决定停止使用个人互联网时，情况发生了变化。 我仍然拥有移动互联网，但很少使用它来发送电子邮件，地图等。它不如在威慑力强大的普通计算机上浏览那样令人满意。 如果您认为这样做可以帮助您戒掉瘾，那值得一个月吗？ 持续羞耻的高效，健康的生活对我来说意味着一切。 放弃个人互联网使用几个月是一个很小的代价。 致电您的互联网提供商并取消您的服务。
尽量不要使用电影，游戏或电视节目来逃避现实。 如果您在学校，请使用学校计算机进行学校作业或其他与职业相关的项目（如果允许，也请使用工作计算机）。 在没有互联网诱惑的情况下，与PMO上瘾作斗争变得容易得多。 我可以记得在5天内至少有90次，如果我可以随时使用家庭互联网，那我肯定会复发。 在克服网络成瘾的过程中，您可能会度过一个孤独，焦虑的日子，令人生厌，但是无论如何，这都会随着您与PMO上瘾的斗争而发生。 简而言之，如果您像我一样，如果您因为不断的复发和不断地担心自己的成瘾而感到疲惫不堪，我完全建议您远离网络。 至少，如果您认为这可能对您有所帮助，请尝试一下。
那么90天后是什么样的呢？ 他妈的好。 全新的生存层面。 能够在生活中的其他部分上工作的感觉是您从未有过的，因为您还没有解决青少年的问题，或者在互联网使用过多的情况下，没有时间。 我在第85天有一个湿梦。第一次做梦是26岁的时候？ 我不记得所有来自性爱的内容，但我知道这是不正常的。 早木在第二个月或第三个月的某个时候再次开始发生，虽然有点碰碰运气，但自从14岁起我就一直没有这种感觉。
“超级大国”可能会也可能不会发生。 在很多日子里，每一次互动都感觉很棒，并且“超级大国”感觉非常真实，我调情的方式越来越多，女性调情的方式也越来越多。 但是，仍然有几天我像以往一样感到焦虑或尴尬。 在90天内，我很多次发现自己异常烦躁或沮丧。 我仍然对女性感到肠胃不适，实际上比以前更多，这可能是因为我更愿意把自己放在那儿。
只是不一样。 您可以为自己的生活变得更好而感到自豪，并且在每一天中，您都不会因为暗中手淫而不想为任何人所知道的事情感到羞耻。 即使在糟糕的日子里，也好像有一种潮流在不断变强，并向正确的方向拉动和推动您。 如果您陷入困境，那么您仍将朝着正确的方向前进。 别担心
需要明确的是，我实际上在90天内发生过两次性行为，但没有使用色情或手淫。 我认为您可能会在90天内完全没有性高潮，从而获得更强的效果，但是如果您真正喜欢的人想做爱，您可能不应该拒绝这件事。 无论如何，不要做爱。 为您的生活而做； 性生活会随着您清理生活而发生。 克服成瘾的斗争将使您成为一个更好的人，但是您仍然需要鼓起勇气冒险。 利用新发现的额外时间和精力，把握很多机会。 生活可以很快地改变，只要一起努力就可以。 祝好运！
by TA2456
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