来自意大利重启者的问候！ 首先，我要说两年前我退出了色情网站（从01年08月2013日开始重新启动），我想与大家分享我的成功故事。
首先要有一些背景知识：我今年26岁，而我的色情经历一直是起伏不定的“过山车”。 我从12岁开始观看柔和的色情作品，当我进入大学（19岁）时，这种色情作品迅速升级为更极端的色情作品。 在此之前，我们家里的互联网连接确实很慢（臭名昭著的56kbps！），我无法高速下载或观看色情影片，这使我的青春期摆脱了高速色情。
我从普通的异性恋色情开始，然后迅速转向更极端的东西：我曾经看过与我的自然品味不符的色情类别，例如变性人，帮派之类。但是，我的最低点是兽性，这使我从字面上感觉像以后会射精，特别是因为我是生物学家，我确实喜欢动物，但绝对不是那样。 实际上，我曾经下载视频，观看视频，然后立即将其删除，只是每次我再次陷入这种色情时都重复相同的过程。
我说我的色情用法是“过山车”，因为在大学期间，我几乎每天都无色情地交替玩弄色情。 幸运的是，在大学第一年的8个月无色情期中，我能够与一个非常非常漂亮的女孩（实际上她是一个时装模特，除了成为控制人之外，这之后给了我一些信心。 与她分手后，我严重陷入色情片中，有一天晚上，我和一个朋友，一个好可爱的女孩上床睡觉，但最终还是无法起床。 我当然将其归咎于酗酒，但实际上我没有对她有任何性欲，我对此感到害怕和困惑。 出于恐惧，我不再与女孩约会，在随后的两年中，我的色情消费开始增加。
尽管如此，我总是有一些东西要做，并且从来没有因为这个问题太过压抑自己，特别是体育让我很健康，大学给了我一些满足感，所以至少我明白了。
在2012，我被一所外国大学录取了一年的交换年，在我到达之后，我不自觉地停止了观看色情片，因为我在大学和社交场合都需要做大量的事情。 当时我不知道YBOP的存在，我对戒断症状一无所知，但是，由于我在离开之前所做的色情消费，他们严重打击了我。 特别是我经历过：
- 超级头像（特别是第一周）
- 错位感和错误（当然在国外并没有帮助）
- 整天感觉迟钝
- 情绪不稳定
但最糟糕的是焦虑。 我本质上已经是一个轻度焦虑的人，在压力时期，我倾向于经历难以预防的身体症状（如IBS）。 不用说，戒除色情加剧了这种症状，并在其上撒了些失眠症（碰巧我每晚睡了两个小时两个星期）。 所有这些使我在国外的头六个月经历了一段非常糟糕的时期（双关语意）。
我当然去了医生，没有什么是身体上的错，所以我把一切都归咎于出国的压力，当我回到我的交换城市时，我开始专注于大学和体育，同时花更多的时间放松放松额外的活动。
情况有所好转，但由于我不知道自己遇到的原因是色情片，所以我开始陷入色情之中，以部分缓解戒断症状所引起的压力（讽刺性的，不是吗？）。
最终，在2013年XNUMX月的交流年结束后，我发现了YBOP，并立即决定永久退出色情。 对于我来说，戒烟本身并不困难（这两年我从未复发，也没有渴望过），可能是因为我只有在青春期之后才开始连续观看色情片，也因为我已经有相当长的无色情片期了。 在重新启动过程中，我仍然手淫了几次，但是我在考虑我的第一个恋人（时装模特），从不色情。 而且，如果我碰巧因色情而引起我，我不会沉迷于手淫，否则基本上就像是复发。 在了解了戒断症状的原因之后，也更容易解决。六个月后，我还决定放下恐惧，开始与一个在大学学习的女孩约会。
在事情变得不那么实际之前，我告诉了她有关色情的问题，并且我可能无法始终为她解决问题，并解释说这不是她的错。 这是关键点，我强烈建议您在重新启动过程中与女孩约会时采取同样的措施，否则，如果碰巧您在一晚无法做事，他们就会开始责备自己（他并不真的喜欢我，等等） ）。 事实证明，她是完全支持的，当我对她感到完全放松时，我终于能够第一次与她一起表演（成功！）。 在那之后，情况变得更好了，我几乎总是能够执行，如果不能，那主要是因为我已经因为其他原因而疲倦了。 此外，戒断症状开始消退，即使过程本身不是线性的，我也回到了正常的焦虑水平，好日子之后是非常糟糕的日子。
所以，我对整个故事的最终想法：
- 你会从PIED中恢复过来，即使你已经看到了像兽人一样疯狂的狗屎（这对我来说完全令人厌恶）
- 戒断症状可能真的很讨厌，但是现在您知道了原因，并且随着时间的推移它们会逐渐消失。
- 即使您正在重新启动，也不要害怕与女孩约会，但请确保将情况告诉她，如果她真的喜欢您，她肯定会提供支持（否则她只是个傻瓜！）。
- 做运动！ 它总会有所帮助，特别是在重新启动并尝试寻找新的爱好时（例如我发现了国际象棋！）
- 56kbps互联网连接挽救了许多年轻人的性生活。
对不起，很长的帖子，并随时询问任何细节！
你好！
慎之介
链接 - 不像性爱机器，但至少我留在现场
经过 - 慎之介
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