这是PMO清理一年后的帖子。 让我再告诉你我的故事。 直到1一年前，我在技术上处女。 （性过去很低）。 我从战术上开始PMO从18-19到25。 （首次2-3年份频率较低）。 所以。 1一年前，在遇到一个漂亮的女孩后，我试图失去童贞。 所以你可以想象我因为PIED而无法起床。 我去看医生一切都很好。
经过几天的搜索，我找到了YBOP。 所以这次重启，被认为是我最后的希望。
最后，我开始正式重启7th 1月2017。 起初，当我开始阅读文章时，我注意到由于我十几岁的年龄，我的MW太弱了。 接下来，我可以用70-80％EQ起双手（没有想象力没有PORN）。 所以一个月后我又遇到了这个女孩，我告诉了她关于我问题的一切，希望她和我在一起。
在这段时间（硬模式的第一个3个月）我有起伏。 有些日子，阴茎干瘪了几天，性欲很高。 希望我重启的头几个月我有一段很长的距离，所以时间和我在一起。 第一个半成功是在80-90（全硬模式），这是我第一次半成功的性尝试。 我可以在没有射精的情况下进行2-3分钟的PIV直到我失去勃起。 这件事给了我很多希望。
再过一个月，我看到了巨大的进步。 我的GF再次来到我的4-5天，我可以和她发生性关系。 是的，我可以在手动刺激的帮助下起床，但我发生了所有这些（8-10性生活时间）。 但在这一点上，我根本无法射精。 但在此之后，我有一个完全平坦的时期，大约是2-3周。 萎缩的阴茎根本没有MW。
在此平坦线之后，前一个场景再次发生，但我比以前更糟糕了。 （我可以做爱但比以前更糟糕）。
所以经过一个月后，我再次看到了一个巨大的进步。 我再次见到了我的GF我和她发生了性关系（我可以轻松起床而不用担心），然后我用安全套在她体内射精。 所以这个可怕故事的结尾即将结束。
因此，在6月硬模式结束后（是的，六个月没有射精）我和我的女朋友决定住在同一所房子里。 所以从7月到现在，性对我来说永远不是问题。 从月7到月10-11我有起伏，但我可以发生性关系。
从月10-11到现在起伏已经停止。 我的性欲比以往任何时候都要高，尽管我觉得明年我必须看到更多的改进。 这个问题离开了我。
我觉得我已经治愈了70-80％。 我每天都有MW。 我根本没有PIED没有PIPE没有PIDE。 我可以尽可能多地射精。 （此时约为10-15个月一次）。 我的生活发生了惊人的变化。 1一年前，我接近抑郁症，现在我又活了。 这不仅仅与性有关。 这是关于生活质量的。 谢谢Garry Wilson，Gabe Deem和40new30。
在这些日子里，我放弃了这些论坛，因为我不想沉迷于他们。 但我写这篇文章是为了激励你。 当我完全PIED时，我需要阅读这类文章。
所以我建议你：
1）永远停止PMO
2）完全改善自己。 （读书去健身房学会爱自己）。
3）REWIRE。是最重要的事情。 没有我的GF，我永远不会看到这个结果。 她给了我力量去做所有这些事情。
4）在这里停止搜索答案。 不要沉迷于这些论坛。 过你的生活。 忽略消极和悲观的故事
5）不计算日子。 这是一种新的生活方式。
接下来的几天我会在这里给你答案。 祝好运。 谢谢你们。 （英语不是我的自然语言，所以抱歉我的文章质量低）
链接 - 1年度PMO清理。
经过 - 小夜曲
嗨，大家好。 首先让你知道我不熟悉英语，但我也希望你明白我想说的话。 关于我的一些话。
现在我已经25岁了。 作为我们大多数人，我开始在13时代自慰。 一般来说，我从未升级为色情的硬或奇怪类型。
最初，我开始使用自己的幻想进行mb'ed，接下来是图片。 互联网高速色情片进入了我最近5年的生活。
从13岁到现在，我每天以1-2（有时）3的频率进行广播。 在我的少年时代，我从来没有得到过女友，因为我对女孩非常害羞，而且非常胖。 我的大多数朋友都有很多女朋友，那让我感到压力，焦虑和压力。 在20岁那年，我减肥了，我开始看上去正常。 但是我对女孩还是很害羞，因为我对女孩的零性生活感到很复杂。
所以最糟糕的是这里。
我曾多次尝试与妓女开始我的性生活但猜猜是什么。 几乎失败了。 这些年来我一直认为失败是关于焦虑等等。在一个月之前，一个女孩走近我，她说她像我一样，一切似乎都好了。
一天晚上，我们在酒吧喝了一杯，然后我去她家开始接吻等等。然后再猜猜发生了什么
虽然我的失败似乎没有问题。 （我告诉她我有焦虑，我需要时间等等。）
好处是我们每天都在接触。 我还必须注意到我们住在不同的城市。 所以我有更多的时间来解决我的问题，尽可能...
因此，在最后一次失败后，我绝对感到沮丧，我觉得我的生命是一场灾难，我对未来没有希望。 我没有去看泌尿科医生，但我必须在接下来的日子里。 但我不认为我有器质问题，因为当我独自一人时，我可以表演。
现在我必须面对很多问题。
-郁闷
- 社会隔离
- 我无法与朋友沟通，家人因为我的压力。
-我感到无助
-很害怕
如果我再次见到这个女孩，我会害怕会发生什么。
所以经过几个小时的搜索，我终于找到了YBOP，我意识到还有更多的其他人与我有相同的症状。
所以我有10天我开始硬模式。 没有色情没有MB
我很有动力去解决这个问题。 到目前为止我没有任何问题也没有诱惑回到PMO因为我真的想要恢复我的大脑。
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