嘿伙计们。 我在这里分享我如何修复自己的故事。 首先，我想为我的英语道歉。
好吧，我固定自己的方式可能不是最好的方法，但是它对我有用。 我尝试去过几次火鸡，但没有成功。 我几乎每周都复发一次，我做不到。 所以我决定减少色情但不减少手淫。 我只在无法忍受并且需要释放性能力时才自慰（没有色情片）。 如果我不愿意，我最终会再次看色情片。
首先，我每天每天进行一次手淫，几天后每隔第二天进行一次，几天后我每三天进行一次手淫等等。您可能会看到我要去的地方。 所以我到了每两周一次自慰的地步。 甚至我每两周手淫一次，我也会感到惊奇，充满活力和自信。 我根本不在乎色情片。
大约4个月后，当我开始使用自己的方法时，我对色情片没有任何渴望，从那以后我就再也没有看过。 然后我有了女朋友，性生活变得非常棒。 我担心自己无法做色情，因为我有色情史，但是我一点都没有问题。
再说一次，也许这不是做到这一点的方法，但这对我有所帮助。 我看到很多人复发并放弃，所以这就是我的故事的原因。 希望我能给您一些希望和动力。 如果您不能退出常规方式，请尝试我的方法。 最好还是再看色情片，并在每次复发时让自己失望。
只记得QUIT PORN好
链接 - 我如何修复自己
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