我一直想知道我课程中的人是如何解决问题的……现在我坐在办公桌上，我该死的理解脚本中写的东西以及问题集，我们必须在下周解决！
疯狂的色情和视觉刺激让大脑迷糊了整整一整天都失去了多余的精力，这真是太疯狂了！
nofap的力量令人难以置信……
色情不是减少智力，而是降低了身体和心理上的表现。 因此，您的情报对于外界仍然不可见，您知道您过去曾经拥有过，但是就像它藏在您的内部，被锁住了……
我认为大约是在第15天或更早[我注意到]，我有了学习的冲动，并开始重复我的学习内容。 （我之前连续21次出现连续失败，然后又复发了），今天80天都没有色情了。 优点，积极性，自信心，我感到高兴，我尝试新事物，在思考之前，我了解我的学习资料，我更加专注（例如，现在我在做学习资料，而不仅仅是看看电影或只是浏览网络，现在休息一下，大声笑），我更加社交，在瑜伽中，我可以更加专注于体式训练，与每个人都有联系，我和女孩调情，然后她们调情（就像我可以现在阅读它们，很有趣...），开会讨论学习问题的感觉真是太棒了，我的父母注意到我的眼睛发红/闪烁（我看起来像电影中的眼睛） 主人）。 音乐是如此美妙，我的钢琴即兴演奏得到了改善（有更多的情感动感！），我失去了下载成瘾性（我将所有内容下载并保存到HDD上），我告别了一些音频论坛，我去过很多次（某种成瘾性）我也认为...）
人们有喜欢与我共度时光的感觉！ 人们/学生来找我，问我对此有何想法以及我的表现如何，就像我在这个世界上可见，我是一个人，而不仅仅是在地球上行走的跨度……
哈哈还有很多事情要做，就像自己的旅程–尽情享受吧！
[更早的帖子]几天前，我与父母谈论过保持快活的态度，因为我告诉他们我的内心很痛苦，并且不确定我是否应该去看医生，因为我没有离开几周（3-4周），所以我妈妈对强迫性强迫症及其对心理的损害进行了一些研究。
我的父亲建议，当疼痛持续几天没有消失时，我应该释放精液（因为身体有时无法摆脱它。）
所以现在我考虑使用普通模式而不是硬/僧侣模式，因为我无法忍受疼痛的感觉，有时由于疼痛我无法专心学习课程。
简而言之，我现在会在一周内达到最大极限，并尽我所能地努力直到痛苦再度消失……
哦，重要的是可视化触摸，让某人与您保持亲密，不要踩踏视觉材料或任何接近色情的事物，因为当您与女人互动时，这会损害您的感觉……这就是我尝试过的……
链接 - 我一直想知道课程中的人如何解决问题集……
by ScyllaHide
好像我在勃起时实现了精神控制？
今天早上我勃起了，正常吗？ 好吧，我有点开着，想起了一位女明星的一些裸体照片。 无论如何，您知道这个游戏……它开始了，但是我决定不屈服，让我自己保持淫荡，并且在我和我想射精的雌性面前都受到尊重，所以我尝试了几次，每当我想到尊重和我的性感时，勃起就消失了。 我一直感觉到身体上传来一阵温暖的波浪，感觉真的很棒……（我知道那是一周的时间，但是没有O，只有短暂的活动与我的玉刺！）
现在是3几个月，我几乎每天练习道教的爱，特殊的呼吸技巧，并学习如何保持我的性感，直到我遇到另一半，我的gf。
我差不多六个月了，没有色情片和154天nofap。
我感到更加自信，头脑清醒，坚强，我期待着我的未来。
它更容易学习，没有更多的情绪干扰我想要观察和学习的东西。 合理的。
链接 - 这真的有效吗？
更新 为期192天
我不必怪不是色情，而是我自己，我对一切都一无所知（关系，问题集，演讲，我的思想，日常实践）
我在192th日（非常接近500天没有色情😉）的禅修，或者称之为ZEN，我每天都在练习ZEN，这是每一项活动的一部分。 它向我展示了一些巨大的启示，它始终存在。
我只是不能或不想让它看到……但是现在我看到了。
你对这一生有责任，没有其他任何人或其他任何人对此负责，你有权决定，你是唯一一个能够主张它的人。 当你根本不想决定时，你将最终陷入那个密密麻麻的空虚世界，它将毁灭你。
想想你今天要承担多少责任？ （责任我指的是自我责任，没有别的）
签名，心灵的学生
[问题]你多大了？ 你使用色情片多久了？ 你为什么决定退出？ 你清醒的头脑会带来什么好处？
[回复] 27岁，7-8岁，学习，孤独+精神迷雾，我可以即时重新思考复杂的公式，对概念的更好理解，更全面的理解，与周围人的关系等等
链接 - 我知道这个启蒙来晚了……
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