我是27多岁的人，多年前毕业于2，从那时起就一直受雇于。 我做在线网络营销业务超过一年，那里的伟大文化是每个人都会阅读和倾听动机材料。
所以我拿起了拿破仑希尔所谓的“思考和成长”。 我慢慢读到它，直到“性嬗变”这一章和我的脑袋里出现了一个灯泡灯。 我在一次睡觉之前阅读了整章，我通常不这样做。 我从未听说性能量如何被用作成功的燃料。 我在互联网上就这个问题进行了研究，发现古代吐司僧侣，印第安人，罗马人实行精神保留。
不知怎的，我遇到了nofap，起初只想停止P但是后来全力以赴从未回头过。 我知道它有效并且在大学二年级之前完成了但没有意识到。 在3年代，我在大学里做得很棒，因为我不知不觉地看着P，我知道这对我的表现不好。 因此，如果从15年龄开始PMO，并且已经升级到可以想象的最糟糕的污物。
在nofap之前
- 累
- 什么都没有动力
- 孤立我自己
- 低自尊
- 害羞而且无法面对人
- 困惑和精神迷雾
- 失去了为我的梦想而战的意志
- 身体虚弱和脆弱
- 心中充满了肮脏的想法
- 焦虑和压力
在nofap之后
- 更健谈和社交
- 专注和精神清晰
- 老野心回来了
- 身体更强壮，更大，更健康的收益
- 头发更浓密
- 对饥饿和疲倦不太敏感
- 更多的斗争，动力和意志力
- 在身体和精神上有更多的耐力
- 更快乐，更有气泡
- 更高的自尊和自信
- 赚钱和结婚的动机更多
- 更具主导性和阿尔法
- 朋友们邀请我参加他们的聚会
- 更多的能量和更好看的皮肤
- 更多生活方向
- 更多的勇气和侵略
- 更精神和反思
- 读更多书
- 保持期刊
在三个月的时间里，我的生活发生了巨大的变化，也许在物质上并没有太大的变化，但在精神，精神和身体上我从未感觉过好转，我永远也不会再回到这个s子了。 我从来不知道PMO会对我的生活产生不利影响，但是它确实使我处于最低点，我一直听到“ PMO既健康又正常”，但我发现它没有，我有对这些所谓的医学专家失去了很多信心。 我认为，世界上只有少数人……负责宣传毒品和PMO，以使人们保持服从和愚蠢，因为如果人们醒来并关闭电视并停止PMO，他们将变得更加聪明和聪明。 这些人允许这种污秽内容通过互联网传播，即使在家中（甚至不在外面或在朋友家中），即使是3岁的人也可以访问，并且从小就破坏了他们。 我们需要提高对这种新药的认识，并帮助我们的人类同仁反对这一新药。 我一直在阅读，写作，并且对自己的生活有更多的反思，并不断回想起PMO如何影响我过去的表现。 我不禁以为自己已经把一生中最好的岁月浪费在了这种恶习上，我写了这份报告来帮助我的同伴摆脱这种恶魔。 亲切的问候
90日报告09 / 10 / 2015
链接 - 90日的动机，灵感和生活变化报告////////////////
by betterhk
嗨，大家好只想简单总结一下我过去13月的演变到这个论坛，因为你们在这个论坛上给了我支持和灵感来保持强大，我希望这篇文章能让一些人阅读同样的支持以保持强势。
我从2015年XNUMX月中旬开始阅读有关性trans变的“思考与成长”一书，这激发了我的兴趣，并阅读了在线故事中的负载，例如yourbrainonporn.com，subreddit以及许多其他内容，这激发了我阅读运动员和知识分子的经验，他们在那里保存精液以提高表现在精神上和身体上。 这增加了我对nofap的信念和渴望，因此我开始经历了几次复发，但最终通过阅读本论坛和其他论坛保持坚挺。 我不会详细说明，但要说明我所经历的主要好处以及我仍在经历的一些挑战。
通过这段旅程，我有一个知识分子和精神上的觉醒，我在过去的12月份阅读的内容超过了我生命中关于健康，财富，心理，宗教的27年代，并通过填写6期刊来反映我的生活。我这段时间的进化。 我的思绪完全从把注意力集中在我的过去和我无法控制的事情上变得更加清醒和思考未来，并在当下更多地存在。 我现在可以感受到情绪并更深入地思考。 情绪可能是极端的，有时是快乐和兴奋到绝望和沮丧，但我已经意识到这是情绪成长过程的一部分。 我对过去的行为和失败有深刻的见解，为什么我这样做，我终于从过去中学到了东西。 我已经意识到，越多的想法，我得到的更多的想法和在期刊上写下这些想法比任何人对我的建议都更有价值，因为我已经学习了自己，现在知道自己的欲望优势和劣势，而不是别人强加给我。 我有更多的生活方向和清晰度，更多的动力和对生活的热爱。 nofap告诉我，没有痛苦就没有收获，没有失败就没有成功，nofap旅程是我做过的最艰难的事情之一，这就是为什么它在过去的13月份里让我变成了一个全新的人甚至几个月前都没想过13。 身体上我觉得自己像个真正的男人，有更多的存在感，力量和耐力，而且更有勇气。 我比以往任何时候都更加确定身心连接。 健身房，日记和阅读一直是我投入精力的习惯而另一件事我意识到你必须保持忙碌就像在冰上跑步一样，如果你停下来几天什么都不做就可以轻松回到这个习惯但是如果你追求自己的目标，你可以在一年内取得比在5年度进行pmo时更多的进步。 精神上的好处包括与他人更深层次的联系，感觉干净，蛤蜊和强壮。 生产力的好处包括减少睡眠，增加工作，阅读和锻炼的能量，最大限度地缩短我在互联网和社交媒体上的时间，这给我留下了更多的时间。 不要让社会骗你说手淫或色情是健康的，它会在精神上，身体上和精神上摧毁你，让你成为一个僵尸相信我，我浪费了我十年生命中的垃圾我很感激我出去了矩阵现在，并希望现在帮助其他人。 我个人认为这比可卡因更糟糕，因为可乐你知道你上瘾但是色情你认为它是健康的，因为它看起来很正常。 现在我知道PMO是我十几岁时问题的根源，它一直影响着我与家人的关系，而我被告知完全正常的是由Illumina提供的血腥垃圾
nofap给了我生命中的第二次机会，我感到更有活力，渴望为自己谋生。
对于长篇杂乱的帖子感到抱歉，但希望这会有所帮助。
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