我已经做了。 自2011年以来，我一直在努力消除这种习惯，并且使用NoFap已有大约一年的时间，这是迄今为止我最长的连胜纪录！ 我进步很大。
每天，我都觉得自己变得有点像人类，而变得越来越像怪物一样消磨自己的一天。 也就是说，还没有结束。
如果我说自己感到惊讶或说很简单，那我会撒谎。 我不是，不是。 本周我一直感到非常压力，而且我一直渴望着，但是我只是告诉自己“我不再这样做了。 这不是一个选择，”我等了。
我的伎俩：
- 不要碰你的D
- 心态，心态，心态。 你必须完全在这。 100％。 一旦你让位甚至只有百分之几，你的大脑就会使复发合理化。
- 查找替代品。 锻炼身体，找到嗜好，吃得更好。 仅凭意志力无法赢得这场战斗。
这些是我发现的“超级大国”：
- 卡沃卡。 在大约60岁以上的日子里，女性对我充满攻击性。 我认为自己不帅，所以上个月有几位女士追捕我，我感到震惊。 为了提供一些观点，在这90天之前，我遇到了一个干燥的咒语，女人似乎被我击退了。 我敢肯定，这很大程度上与进食/睡眠和锻炼身体有关，但这是NoFap的副产品。 大约每60天以上都会发生一次。 使我感到自己像个“正常”的家伙，而不是一个瘾君子。
- 焦点。 我现在可以集中精力。 我认为色情片的“无法找到完美的女孩”心态损害了我专注于“现在”的能力。
- 置信度。 与前两个并驾齐驱，但是，伙计，当我感觉良好时，我会感觉良好吗？ 当然，有糟糕的日子，但美好的日子不能弥补。 我觉得有能力。 我感觉自己不像是一个畏缩的怪人。 活着感觉很好。 我和这个女孩约会了一个月，她在上周把它拆散了。 我有点不高兴，但是《老我》本来会毁了。 我有足够的信心继续前进。
- 升值。 我现在非常感谢。 许多事物都有美感。 给我上色给世界留下深刻的印象。
我觉得如果没有这个社区，我不可能走那么远。 谢谢你们。 感谢潜伏者，经常张贴的海报，新手和退伍军人。 谢谢你的mod。 徽章数量不断提醒着我，尽管我终于达到了那颗蓝星，但我仍然还有光年和光年，直到我再次成为真正的人类。
by nofaptacular
在这里久违了。 直到上个周末，我已经有近8年没有做爱了。 我今年27岁。是的，我浪费了我20多岁的大部分时间，而不是去社交和社交，与人交流并改善自己，这是我浪费了大部分时间单击图像，视频和Omegle上的“下一步”按钮。 请以我为例； 色情会吞噬你的生活。 不要这样
在深入探讨我想在这里说的内容之前，让我告诉您一些有关我对色情和人们的心态的更多信息。 大学毕业后，我采用了“为什么要打扰真正的女人？ 色情不需要任何努力，也没有风险。 但这就是您变得柔软的方式（在很多方面）。 您开始在生活中寻找更多捷径。 为什么不欺骗整个系统呢？ 因此，您眨了眨眼，就到了20多岁，没有前途，没有生活经验，对人的态度也很疲倦。
但是你可以扭转它。 是的我已经在Nofap上下了两年，去年，我确实取得了长足的进步。 我出去的女孩比我记得的要多，我发展了爱好，并且在心理，身体和社交方面都提高了自己。
这一切都导致了我与上个周末有过联系的美丽，关怀，聪明的女人发生性关系。 这是惊人的。 我已经感觉到了追逐者的效果，但是整体的大脑感觉要好得多。 从触摸自己到像素化女性的视线，与另一个人的健康性爱是一种截然不同的动物。 之后我不感到疲倦。 我感到高兴和兴奋。 而且我真的认为，如果不是因为这个潜艇，我就不可能做到这一点。
我才刚刚开始这一旅程。 我等不及要继续前进了。
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