自从我上一个P，M或O以来已经有365天了。自15年2015月27日以来，我一直处于“困难模式”下的NoFap（无性别，并且唯一的发布日期是夜间的）。作为参考，我今年XNUMX岁来自澳大利亚的男性。 我之前曾经尝试过NoFap，但是却低估了它，并且几乎立即复发了。 之后，我再也没有发誓。
NoFap如何影响我的生活我听到每个人都在问？ 那么它肯定是积极的，但前提是你生活中的一切都会因为你不再手淫而自我解决是荒谬的。 生活基本相同，但你感觉更稳定，装备精良，可以应对日常挑战。 我的情绪更有控制力，我对自己的工作有更多的关注和精力，说实话，在6周后，它不再难以手淫。
现在，我将分解我在这里看到的很多不同的地方：
专注与能量 在NoFap的那一年，我获得了更好的工作，并开始学习新事物。 我进行了有关对我的职业而非PMOing有所帮助的主题的研究。 NoFap的最大好处可能就是您可以从中获得更多收益。 PMOing实际上是您可能会浪费的最大时间，没有注射海洛因-即使您看电视或玩电脑游戏的人都比PMO更好。 具有讽刺意味的是，没有PMO的时间越长，嗜睡和懒惰的通常生活方式变得越没有吸引力。 我完全停止玩游戏，只看了几场表演，而且锻炼了很多次。 它与我的正常生活没有太大的区别，但绝对值得一提。
随着NoFap的进行，我开始慢慢调整以回到原来的懒惰方式。 我希望我可以说我每天都在锻炼，有无限的精力去健身房。 事实是，与一年前相比，我没有那么多的动力，我不再需要PMO来应对。
不要期望NoFap的动力永远存在。 不要在NoFap的健身房，工作或学习中获得成功，否则有可能复发。 只是将精力放在寻求平衡上，而不是将精力永久地用于抵制冲动。
女孩 正如我在介绍中提到的那样，我一直处于硬模式，这意味着零性别。 我已经约会了几次，但并没有导致性生活。 总的来说，我对女孩的处境感到更加自在，并且有足够的信心让自己更加公开。 初次约会时，我不像以前那样紧张，因为之前没有手淫的感觉让我变得更加成年人。
但是，女孩并没有涌向我。 老实说，女孩们不会自慰，也不会自慰（尤其是单身），她们会关心您在情感上是否有足够的能力，并有足够的成熟来为她们提供自己想要的东西，无论是性别，关系，友谊还是婚姻。 我没有纯粹的自信和赃物的光环，关于我的外表外观没有明显变化。 我对自己的内在感觉更加平静和稳定，但我的性格基本上没有变化。
我仍在寻找女朋友，但我没有将自己的自我价值或动力与这项搜索结合在一起。 我将至少有两次机会向自己和一个女孩撒谎，以装作兴趣并与她同睡-但我没有。 除非您能够完全提前就自己只对性感兴趣，而另一方则能互惠互利，但这对任何一方都不健康。 我不是，她不是，所以留在那儿。
置信度 尽管没有与女士们取得巨大的成功，但我自然是一个很有自信的人，尤其是在处理我热衷的话题时。 在我参加NoFap的那一年，这种爱好和激情确实得到了改善。 我是一名热心的业余物理学家和技术爱好者，我很幸运能够在该行业工作。 我设法将自己提升到某种程度，以至于我找到了一份薪水为50％的新工作，现在环游世界，参加一些我非常了解的利基话题的活动。
这种自我效能水平可以使a）从事更大的工作，以及b）与满屋子的人聊天，这绝对归功于NoFap和我什至更精神的状态。 我没有超级能力，但是我的天赋不再被大脑迷雾和自尊心激增等事物所掩盖。
这可能是我一生中最高兴的部分，并且NoFap是不可或缺的。 但是，我仍然要付出很多努力。 NoFap并没有为我做这件事，NoFap给了我自己进行这项工作所必需的心理和情感工具。
我打算继续进行此NoFap旅程。 我再也不会手淫吗？ 也许。 我真的不知道这一点，但是可以肯定的是，我在生活的各个方面都没有达到我想要达到的水平，而自慰肯定不会帮助我更近一步！
链接 - 365天的NoFap —我的经验
By maskedgunman
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