简而言之，我已经成为一个有能力将事情做好的人。 当其他人可以依靠您的职业道德和交付成果的能力时，这是一种了不起的感觉。 我什至无法解释，它比性更好。 不认真比性更好。
自尊心会渗透到您采取的每项行动中。 因此，这是一个巨大的块。 另一部分是，我确实有更多的精力要坚持下去。 我没做爱但是性是好的，适度地超级健康。
我所获得的最大好处是能够创建项目，超额交付，并能够像其他公司一样突破最后期限。 真是命
今天85天！ 这是真实的。
我是28
最大的次要好处是拥有更多的生命能量。 是您真的改变了他人的生活质量。 您使周围的人“更有声望”和活力。 感觉真好。
我这样做是因为我曾经成功过一次并且看到了荒谬的好处所以我决定再做一次。 那时我和女朋友分手了，陷入了深深的沮丧。 从一个与新车的关系中自我雇佣到没有汽车，从一个体面的工作被解雇，在CVS工作（狗屎工作），和我的父母住在一起。 我做了NoFap，我的生活发生了重大变化。 仍然和我的家人住在一起，但我的收入和动力却飙升。
链接 - NoFap有他妈的改变了一切。
更新 – 90日挑战赛完成（硬模式）
我所获得的最大好处是能够创建项目，超额交付，并能够像其他公司一样突破最后期限。
多么美好的生活。
阶段0（Pre-NoFap）
您是一个运转良好的人，但您不知道为什么会失去“曾经”拥有的能量。 热情，激情和纯洁的心。 您知道自己有能力做更多事情，但是当您这样做时，人们往往不会认真对待它。 您的意见不力，人们可能会全力以赴。 此外，单身只是生活的一部分，就像天空是蓝色的一样。 有女朋友会很奇怪。
另外，您的成绩并不差，但有些糟糕。 您可能会平衡D并在其他课程中获得B。 奇怪的是，尽管您很聪明，但您却无能为力。 您会有一种不一致的卓越感。 有时您给人留下深刻印象，有时使他们失望，这很难确定。
你和人有点脱节。 由于某些原因，您无法与任何人联系。 是因为“我与众不同”吗？ 你说。 可能不是，这是因为您很尴尬。 如果您看到一头狮子钻进山洞并用爪子爪刻着其他狮子的裸照，您是否希望那头狮子与其他狮子有关联？
没有
最后但并非最不重要的一点是，女性他妈的很难吸引。 无论出于什么原因，他们都不想要您。 所有的好女人都被抓住或被困住了，这也许就是为什么没人要她们的原因。 （顺便说一句，这是假的）。 就像这种看不见的障碍一样，无论出于何种原因，异性都不会看到你。
第1阶段（是的，让我们开始破解吧！）
您参加了奥运会。 您尚未获得任何奖牌，但您感觉像个坏蛋。 如果您愿意的话，本周您甚至可以做很多工作，吸引一些女士。 这不是常态，但是您现在拥有如此纯粹的热情和活力，即使感觉很短暂，您周围的人也能从中得到满足。
这种直接影响是7日的提升
阶段2（Still Pumped Bro！）
您没有以前那样忙碌，但是您仍然可以完成工作。 在这一点上，您会注意到效果逐渐消失，随着时间的流逝，fap的诱惑会越来越强。 这是您在NoFap紧急按钮中使用地狱的时候。 这可能是最困难的阶段，可能会持续一段时间。 这也是您可能会感到压力的地方。 如果没有性爱渠道，您的身体根本不知道如何应对。 实际上，您可能会跳上Tinder并与您配对的第一只小鸡一起睡觉，以摆脱沮丧。
别。
您也将难以入睡，因此您必须从冰柜中取出冰袋并将其放在球上，这样才能最终入睡。
你可能也会开始看到女性在1st时间瞥了你一眼。
舞台3（Flatline，NoFap是神话？）
在这个阶段您仍然有一定的信心，但是您再也看不到NoFap带来的任何好处。 一切恢复正常，没有人真正看到您，您几乎没有生活上的优势。 您仍然被女性所吸引，但是，您实际上对任何特定女性都没有兴趣。 你的眼睛会想要做爱，但是你的身体……。 “嗯。”
而且你没有更多的精力。 您可能会几次失眠，仍然很难克服前任（如果您仍属于该类别）。 最重要的是，您将开始做蠢事，以重新获得这种动力（甚至踩踏，这样您就可以达到7天的提升）。 人们会感觉到您缺乏精力和超强的自信心，因此会因为胡扯而开始批评您。 这可能会进一步升级您需要等待7天的刺激。 并确保您不会因“不使用它”而“失去”它。
请不要。
这是暂时的。 感觉您的生活已经恢复正常，但事实并非如此，您的想法只是在自我调整以进行疯狂的转身。 信念是最重要的
第4阶段（平线后，好的，所以我不会浪费时间）
在这个阶段，您将再次开始充满信心。 在这段时间内，您将获得一些重大的私人胜利。 这种私人胜利会给您很大的信心。 您将庆祝一段时间，因此当您实现自己的主要目标时，其他所有人可能会比您更震惊。
这个阶段就像把气体放回汽车并启动发动机一样。 再次驾驶满载坦克感觉很好，它给你巨大的信心，人们可以感受到它。
第5阶段（“该死，你刚把车变成太空飞船”）
这是您实现主要目标的阶段。 开办企业，找到一份好工作，吸引您的第一个客户并失去很多脂肪。 我知道建议的量是每周大约1磅脂肪，但是，在此阶段，只要将所有东西扔掉就可以了。 您将消耗大量能量，会很快失去很多脂肪，而且会完全健康。 在此阶段，您将损失的脂肪比以前所有脂肪的总和还多。
您的成绩将提高，您将开始安排更多的约会。 您的银行帐户中将会有更多的钱。 您的家人会很自豪地再次声称您是儿子（或女儿），总的来说，您的生活质量将大相径庭。 因此类推。 人们会再次开始相信您，因为他们已经看到您将您的汽车变成了该死的飞船。
6阶段（殖民新星球）
您甚至不再来自这个地球。 你是一个完全不同的人，尽管你仍然保留着你的朋友，但他们几乎不认识你，但是如果他们是你最好的朋友，那么你将提高你内心的声望。 实际上，您提高了几乎所有认识的人的声望。 当我说殖民一个星球时，我的意思是，您已经开始了完全不同的生活。
在这一点上，您认为色情是一个过时的概念。 您可能不小心单击了一个链接并看到了挑衅性的举动。 您要么大笑要么完全厌恶。
老年人是一个您甚至都不认识的人。 这类似于过两个独立的生活。
（我之所以没有设定日期或时间表，是因为每个人的情况都不尽相同），但是平均而言，整个过程对我来说大约是每次一年。
;
