28岁-治愈。 我从一个害羞的人变成了性伴侣

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我在我的生日那天写了这个,这恰好是我的127 个小时里天。 这可能是一篇很长的文章。 我写给我的就像写给同伴们一样。 我原本希望发布90天的帖子,但是虫子和生活给我带来了麻烦,所以我来了。 在没有PMO或MO的情况下,我走了127天。

我不确定真正的硬模式是什么,但是我所做的并不容易(正如许多人已经知道的那样)。 我在这里。

首先,您也可以到达这里。 对我来说,职业选手的优势远远超过了劣势,在这次旅行中,我不得不集中精力几次,以克服一些艰巨的冲动。 当我开始Nofap时,我遭受了严重的PIED。 自从我一个位数的年以来,我一直在流浪,从13岁起就开始涉足色情,从15岁起就开始涉足高速色情。今天,我进入二十多岁。 不仅仅是因为我的PIED不见了,还因为我觉得自己已经控制了我的生活。

对于每个人来说,nofap之前的生活都是不同的,就像nofap期间的斗争会有所不同。 在nofap之前,我受到了驱使,但仅限于某些方面。 我实现了自己定下的目标,但这些通常与工作,学校或业余爱好有关。 最重要的是,我一次只能努力工作一小段时间。 我的睡眠不佳,进出抑郁症症状,卫生状况差,在我不适应的人群(此人群中的女性)周围非常害羞,而且我当然有PIED。

Nofap有两个效果。

它会直接影响您的阴茎健康-与2D女性(PMO)接触的次数越少,而与一般女性(MO)接触的次数越少,自然性冲动就会越快出现。

  • 我又开始吃早木了(<14天)
  • 我发现自己更具攻击性(<30天)
  • 我的PIED消失了(> 70天)
  • 我从害羞的人变成了性伴侣(> 60天)

Nofap也是帮助您实现自己想要改变的事物的工具。 如果您将其用作改变生活的工具,nofap将间接影响您的心理健康。

  • 我意识到自己很臭,并且清理了自己和周围的环境(少于14天)
  • 我睡得更好(<50天)
  • 我感到更快乐(<45天)
  • 我的反应时间变快了(> 90天)

当我开始看到变化时 我带来的 通过nofap,我有了与人交谈的信心。 对于某些人来说,nofap就是要认识女人。 事实并非如此,因为与女性会面是您成为一个更好,更自信的人的副作用。 当我开始对自己充满信心并开始接受女性也是人的时候,我遇到了我目前的伴侣。 我在有PIED的时候遇到了她,但我没有逃避挑战,而是首先面对它。 猜猜怎么着,我在第一个晚上一起去过ED,第二个晚上和第五个时候。 我如何进行第五次尝试是对我的伴侣对我的PIED和nofap诚实。 诚实的勇气是nofap的结果。 这也帮助我了解到性不仅仅是渗透。

扁平化是非常真实的事情,您只需要忍受它。 矿山历时50天以上。 在扁平化期间,Nofapping对我来说很容易,因为我的性欲几乎为零。但是,当出现fap的冲动时,它不是来自身体的冲动,而是来自因我无法治愈的想法而引发的精神冲动。 ED与我的伴侣发生在我的扁平时期。 放弃的渴望是很真实的,但我没有回到退一步。 取而代之的是,我与同伴们进行了接触。 我发布了主题,还向似乎有类似问题的人发送了个人消息。 我鼓励您与我们联系-这就是我们在这里的原因。

一旦扁平化结束,您就陷入了深渊,以至于忘记了没有PMO的优势。 你已经习惯了新的你。 当我开始对扁平化感到渴望时,我不得不看看我以前的帖子,以提醒自己,在nofap之前的生活是多么的糟糕。

总而言之,我想请记住,长期收益大于短期收益。 当您需要帮助时,请使用此subreddit,它可以使您受益匪浅。 并从节省nofapping的时间开始改变生活。

这里的 一个有用的帖子汇总了有关nofap的所有相关想法。

链接 - 127天:一个生存故事

by timewindow


 

初始开机自检– 我的35日志

不能完全确定我是否应该进行30天的更新,但是后来我想到了,为什么不这样做-这是我在整个搜索过程中学到的关键知识。 有很多年轻的nofapper,但是我希望这对年长的人有所帮助。 迟到了5天,但是可以了。

我二十多岁,还是处女。 我和几个人约会,但社交焦虑(可能是我的烦恼所致)使我无法走近距离。 我会说这是从我的第一个也是最长的女朋友开始的。 我们约会了三年,但她的宗教信仰使我们无法做爱。 我们处在那些怪异的州之一,那里除了性生活之外其他一切都还可以。 现在,我已经不记得了,然后色情片进入了我的生活,而我正在PMOing,就像没有明天一样。 那已经是一个问题,但是在一段恋爱中不做爱会使一切变得更糟。 我每天可能进行3次PMOing。 不好,但是当时我看不到。 回顾过去,关于PMO的所有说法都是真实的-它使我自满,固执,优柔寡断,给了我PIED或至少加重了由焦虑引起的ED。 女人不想要的特质。

不出所料,我们分手是因为我还不够“男子气概”,但我的问题并没有止步于此。 我希望那时能学到nofap,但是我却一发不可收拾。 在接下来的四年中,我退缩直到手臂掉下。 我的卫生状况很差,社交焦虑加剧,我鼓起勇气请一些人出去,但是再一次,这一切都没有实现。

引导我进入nofap和yourbrainonporn的是3个月前的第一次脱衣舞俱乐部。 我从一个美丽的女人那里得到了圈舞,什么也没有。 我是li行镇的市长。 我不知道为什么,但是这就是让我意识到自己患有ED的原因,后来我得知它是PIED。

立刻,我放弃了色情片,但无法控制我的MO。 对我来说,MO绝对是我的潜在问题。 我用它来缓解压力的时间太长了,所以我放弃色情片后30天就放弃了。 这些是我注意到的一些事情:

  • 放弃色情片几天后,我开始再次上木。 在我放弃拍打后,这些情绪愈演愈烈,现在我每天早上都会得到木头
  • 对于我来说,前2周左右是最困难的时期。 我想我现在可能处于停滞状态,但是从那以后,它确实变得越来越容易。 我敢肯定会有艰难的日子,但是一旦您克服了最初的困难,那么30天就会很快过去。
  • 我的奉献精神得到了改善,懒惰也减少了。
  • 我更具攻击性(不知道这是否是积极的,但这绝对是真的)-我睡得更好。 我以前很难入睡,所以这很棒。 我现在实际上在午夜左右感到疲倦。
  • 我的卫生状况有所改善。 这并不是神奇的事情,但是一旦绒毛变得模糊,我就意识到自己是多么的恶心,改变了自己的方式。
  • 害羞得多。 在两周前去参加的聚会上,我有生以来第一次跳舞。 我仍然不是一个好舞者,但是再也不用担心自己变得愚蠢了。 我只是在开心。
  • 女人更多地注意到我。 这可能是以上所有因素的结合,但是无论如何,我都会考虑。 一位同事甚至要求和我共进午餐。
  • 最后但并非最不重要,我很高兴。 我今年大部分时间都有抑郁症症状,大多数症状都消失了。

TL; DR故事的寓意,无论您过去的经历多么黑暗和曲折,开始nofap并改善您的生活永远不会太晚。 Nofap帮助您反思自己的生活,自然地,您会开始改善生活。

祝好运。 如果我能做到,你就可以做到。