Fapping几乎让我自杀，我很沮丧，生活很糟糕。 感谢NoFap，我可以从这个社区中找到力量，而且这是生命中的第一次，我能够控制自己的性欲。
我对此感到自豪。 我现在可以无视羞耻地照镜子，这是所有人最大的收获。 我很尊重自己，并感谢属于这个社区的所有人。尽管我现在不常访问Reddit子公司，但在最艰难的时刻，您却是我力量的源泉。
所以，不用多说，让我告诉你90天后的积极和消极： -
阳性
- 我的记忆得到了改善，我现在可以更清楚地记得最近发生的事情了。
- 我总体上有更多的精力，也许这也是因为停止色情和捣蛋让我有时间锻炼和正确饮食。
- 与我同在—在街上看到妇女时，我没有想到她们的阴道会变得多么漂亮，或者口交的脸会如何，这似乎已经扭曲了。 色情会破坏您的大脑，使您的性欲失控，我现在恢复了正常。 现在性只是另一种生物学功能，它不再是我心中的主要思想。
- 人们说我看起来更好。 我的脸上现在有一种光芒。
- 我的生殖器更大，没有谎言。 更大更硬的阴茎，更大的球xD。 说实话，过度的麻烦使它变小，弃权只是让它们恢复了规模。
- 我在两个日期带了一个女孩，这是我28存在多年来的第一次。 我还设法带另一个女孩去吃饭。 NoFap给了我实际问他们的勇气。
- 我与父母的关系有所改善。 在此之前，我曾经非常消极，责备他们所有的事情，很容易激动，但我现在更平静，并以他们应得的感情和尊重对待他们。 我认真考虑让你感到非常焦躁，而我现在感觉到的相对平静是令人难以置信的。
否定
- 过多的性能力会时不时地使您发疯，尤其是当您启动NoFap时。 对色情和fap的节制驱使我直接进入护送公寓。 我真的不想这么做，但是实在是太难以抗拒了。 这是我生命中的一个新低点，我付出了性上的厚爱；（我从未与他们中的任何一个发生过性爱，只是拥抱和相互接触，他们总是想让我讨厌，但我会反复地阻止他们。这是一个艰难的阶段，持续了大约四个星期，但现在我的脑子有了一些改变，当冲动到来时，我能够控制自己（冲动实际上在减弱）。
这就是我的故事。 我将努力继续过着不受自我虐待的生活，尊重我的身体，因为这是我拥有的最宝贵的礼物。
所以朋友们，坚定不移地坚持艰难时期，只会变得更好！
链接 - 90天（轻松模式）–高点和低点
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