年龄29-曾被染色。 我会说我的问题的一部分也是表现焦虑

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我第一次参加这个旅程的时候是23岁,现在是29岁。如果您想了解更多内容,可以看看我以前的帖子,但是我有ED,我唯一的性经历是色情,并且几乎每天都自慰。 条纹是一个很好的起点,而且如果我有更多的纪律,我肯定会更快地康复。

30日的第一次连胜让我大开眼界。 我觉得不一样; 我的勃起比以前困难得多。 虽然我不得不说我的整个生活方式可能对我的性生活有很大的影响,但Porn让我只是一个自卑的混乱。

在某些时候,我认为我是绝对注定的,我设法让我的第一个女朋友,我们在一起的整个时间(1年)我每次都有ED。 我最终不得不因为它的压力而把事情搞得一团糟,但它让我彻底毁了。 在我发现色情对大脑的伤害之后,这段关系是4年。 我以为我永远无法克服这个烂摊子。

最终我发现了一个新女孩,我感到更放松,令我惊讶的是事情进展顺利,没有ED。 我甚至从未管理过没有PMO的90天,但我做过的一件事是至少每天将PMO削减到大约两到两次。 可能是为什么我花了这么长时间才能愈合。

戒掉每日色情内容是上帝寄给我的,但你必须对你的生活实施其他改变以获得结果。 我停止玩电脑游戏而是去马拉松训练。 最后,我注意到我对生活越来越感兴趣了,自从我还是个孩子以来,我第一次开始对事情感到兴奋。

寻找合适的女孩也是必须的。 我很幸运,我现在和我在一起的那个女孩非常了解,而且我们最初几次做爱时,我并不是百分百地努力,有时会勃起。 她没有被打扰,当我感觉到这一点并安抚了我的神经时,我很好。 我会说我的问题的一部分是表现焦虑,性与色情完全不同。 您必须习惯它的状态,然后您的大脑才会开始渴望它,并且随着时间的流逝,勃起会变得越来越强,焦虑感也将随之而来。 这是我一生中第一次感觉正常!

我认为每个人都是不同的,但不要害怕去尝试,如果一开始失败,请继续尝试。 大脑是神秘的,我的变化起初很缓慢,但是最近几年情况变好了。

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by 脆弱