当我回顾这两年的旅程时，我意识到查看其他报告并知道它会变得更好是多么重要……。 我2岁，单身，为职业而战……这一切都发生了，一次一步。
从30到60天，我经历了无数种硬模式条纹，但是最近……好吧，没有硬模式哈！ 我一次又一次地与每个复发作斗争，从中吸取教训。 我坐下来，真正地设想了我想要成为什么，然后每天都采取步骤来实现这一目标。
-保留精液似乎有些事情...你会飞吗，不。 但是说实话，能量是真实的，并且那些可以在您周围感知到。
-在过去的4个月里，我一直与女性保持联系（6年以上的休假之后）……是的，感觉很好。 我记得很久以前，我对约会变得如此沮丧，我直言不讳地说，我只是想色情片……好吧，女人肯定更有趣。 说真的
-女人也一样。。。这是我通过NoFap认识到的，女人就是人。 我们经常听到它，但实际上并没有意识到他们在银幕后变得多么不人道。 专注于她和她是谁……每个人都有一个故事，并且满足所有不同的生活观点实际上是令人愉快的。
- 我用力量和魅力处理生活。 我不再隐瞒或抱怨。 这是非常难以实现我是我挣扎的原因，所以停止抱怨并完成它。
-这是更大努力的一部分！ 在消除这种习惯的同时，又出现了许多其他习惯……电子游戏，拖延症和消极思想等。 只是不碰自己不会带给你幸福。 开始专注于成为自己内心深处的伴郎。 这对我来说是最大的认识。 男人可以通过多种方式使自己惊奇，专注于内在感受，然后再去做！ 并非每个人都会同意您的梦想，没关系，这个世界上有许多不同的角色，您可以成为其中一个！
伙计们（和女友），这是多么不现实的困难。 真正摆脱这种习惯/沉迷已经改变了生活，这来自一个戒酒的人……我经历了一些难以置信的白天和黑夜，但是通过这种斗争，我成为了一个比以往任何时候都强大得多的男人曾经幻想。 请继续战斗。 相信自己。 这并没有结束，我们只是变得比以前的自我更强大。 有了这种力量，您将变得不可思议……
链接 - 90 天的想法……
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