我已经尝试了NoFap两年了。 色情已经耗尽了我的生命。 我一直在注意它并没有意识到它是多么具有破坏性。 我希望我可以收回无休止的时间，我花在看网络摄像头或视频没有出去和结识新朋友。 即使在与良好性生活的关系中，我仍然会在我的伴侣后面观察。
三年的恋爱关系结束后，我单身又呆了一年，大概每天都住着pmod。 我终于遇到了一个我为之疯狂的新女孩。 我们去了几次约会，有一天晚上我把她带回了我的家，在做爱的过程中我无法忍受。 她很漂亮，求我操她，但我无法使它正常工作。 她笨拙地离开，离开后我结束了色情片。 那一刻，我知道我有问题。
我遇到了这个社区，并阅读了ED和抑郁症的症状，并开始流行。 我几乎哭了，知道其他人正在经历类似的交往。 我以为踢会很容易，但是如果不看色情片，我就不能整整一个星期。
我时不时碰到一些体面的条纹，但总是复发。 即使复发，我仍然感到有所改善。 女人再次成为人类，而不仅仅是性对象。 我上体育馆，笨拙地感到很惊奇。 去年我有两次工作晋升。 我的焦虑几乎不存在，而在不得不惊慌发作之前，我没有焦虑。 自从启动NoFap以来，甚至还没有接近
对我来说最糟糕的事情是扁平化。 我觉得我的鸡巴再也无法工作了。 我会看到漂亮的女人，并且知道我被它们吸引了，但是没有引起任何唤醒。 那就是让我重新回到色情片的原因。
最终，无论我有什么感觉，我最终都致力于停止pmo。 这很艰难，我每个周末都抵制敦促。 健身，阅读，冥想，多做运动使我成长到90天。 达到我从未想过能够做到的目标，真是太好了。 我开始勃起的频率更高，通常只需感觉即可勃起，而无需视觉刺激色情。 90天不偷看对我来说是巨大的成就。 与色情影片相比，我更容易戒烟，少喝汽水。
过去的一个月有些艰难。 一个月前就开始了新工作，这很棒，但是需要学习很多且压力很大。 我的祖母去世了，那很难。 我被拒绝了几次，通常不会打扰我，但最近却失去了一些信心。 最近几天的需求难以忍受。 我屈服了，但我对此并不感到恐惧。 我想我需要它来减轻一些压力。 我现在知道我可以做到90天，而且生活方式的改变一直停滞不前。 色情不是我生活的一部分，成功对我来说正在发生，我比以往任何时候都快乐。
我在这很长一段时间。 第0天，但我要再轻松90天，然后再走一些。 NoFap是一个了不起的社区。 我感谢大家分享故事并提供帮助。 坚持下去，保持坚强，你们都处在一条伟大的道路上。
感谢您阅读我的故事，终于发表90天了，真是太好了！ 我们要做到！
我是29。
链接 - 经过两年的尝试，它做到了95天。 只是复发了。 这是我的故事。
By lostinhere00
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