30岁–极度色情成瘾者。 现在,不再有冲动

Age.30.kjh_.JPG

我是一个30岁的小伙子,我认为自己是PMO的极端瘾君子。 警报响起后,我就无法离开自己的床上,而不必在手机上看一点色情或GIF图像,而且我每天至少两次抽搐。

我发现这个奇妙的社区已经有一些4回来了,我经历了每一篇文章以及其他人如何克服了他们的成瘾。 我把它作为一种动力,并决定在硬模式下自己尝试。 我为自己设定了一个目标,并决定如果我实现它,那么我会一次性但没有色情。 因为当我开始这个挑战时,看起来不可能。

我的目标是:减掉5公斤,完成新语言的第一级,以及舞蹈课程的初级水平。 所以我报名参加了必修课程并开始了我的旅程。 最初非常艰难,但我对我的日常工作做了一些改变。 因为我早上在我的智能手机上看色情片,所以我摆脱了它并得到了一个基本的手机。 我也买了一些哑铃,每当我感受到这种冲动时,我只是握着手中的哑铃,抬起它直到我的手真的疼。 其他的东西,如健身房,舞蹈和语言课程让我忙个不停。

因此,现在终于在106天之后,我实现了我设定的所有三个目标,您猜怎么着? 我现在不急于要前进。 我从两周后就开始使用智能手机,甚至一次也没有看到裸照。 所有这些给了我极大的信心。 现在,我开始了第二个挑战。

这次的目标也很相似:又减了5公斤,完成了舞蹈和语言方面的新关卡。 此外,我还参加了烘焙课程。 如果实现了,我会给自己的奖励呢? 我想拥有很长一段时间的耳机和一个自制的蛋糕。

我真诚地想要感谢你们所有人,无论如何,这种转变是不可能实现的。 希望我的帖子也可以帮助别人。

链接 - 如果我可以,那么任何人都可以。 我的成功故事...

By sididit