我很想成为一个男人，要真正超越我们这个时代最邪恶的野兽之一-PMO（如果进入核心，那只野兽实际上是“老我”了）。
如果我想记住自己在哪一天，我基本上必须去Nofap。 换句话说，在我达到120阈值之前，我总是计算它们的天数，尤其是当我接近120天的nofap时。 但是一旦我到达了他们..我只是不介意我今天在哪一天，有时候我什至觉得自以为是不再是我的问题，甚至觉得太自大了，但我们都知道那可能是一条非常湿滑的路，所以我只是..“上午”
我不得不承认，我并没有做很多改善以至于彻底改变了我的生活，但是我确实征服了其他一些小野兽，并且在nofap旅程中征服了它们：抽烟（6周无烟），咖啡因（相同） ，酒精（3个月免费），猪肉（从nofap开始）。 是的，感觉确实不错。 如果您真的想要，一切皆有可能。
我今年30岁（即将年满31岁），其中有15岁是我烦恼的，而其中的10岁是虐待性的。 您不知道我多么想让它再次免费。再次免费！！！！！！））））））））我感谢上帝，我每天晚上都在放假-“感谢上帝，我活着PMO -免费和无烟的生活！”。
我认为主要好处之一是在沉迷于pmo之前获得“ ME版本”（大约10年前的“ me版本”）。 其中之一就是不from人。 而且与武术训练混在一起-这是致命的内容，有时甚至会吓到我自己，因为我不完全习惯于这种自信/傲慢（有时很难分辨是哪一种）
2d的主要好处是幽默感。 尽管我不会吸引小鸡，但由于我仍然部分保持“内gui”的心态，但是我可以很容易地与熟人和同事开怀大笑，即使那不是那么有趣，但我确实觉得很有趣–我只是笑而没有。不要拉屎。 但是我更应该将这种“幽默感”归功于戒烟，因为我很久以前就注意到了这一点，当我尝试戒烟时，您只是享受更多的生活，而您却生活得更好如果你不抽烟，平均心情会好转。
小鸡？ Naaaahhh ..，仍然不好。 我有点..没有那么大的欲望去操某人或只拥有一个女朋友。 我现在只是活着，适应这个“旧我”，以后会再来。 我不知道那里有什么，但是如果您努力过上好生活，那么一切早晚都应该到位。
[当被问到ED时]我不能给你一个直接的答案，因为我除了妓女之外没有女孩的经验。 我在20-3周期间的4妓女已经习惯了，仅仅在我退出传票前一个月。 而且我不记得ED，虽然我总觉得我可能会快速触发（早泄），但也许是因为我总是在他妈的妓女喝醉时，我不记得早泄到就是那个时候的情况。 所以..对不起，我没有给你一个直截了当的回答，我还是要探索一下。
120对那些希望以不同的方式看待pmo的人来说是“必须的”。 真心希望那些人也一样。
链接 - 第141天。 思考。
By ioann07
更新 第142天。今天刷新我的生活记录，在3分钟内跑了13.22公里。
因此，它今天基本上是两项生活记录，包括跑步和nofap，但是由于我真的没有再无意中计算它们的日子了，所以我对跑步的记录感到非常满意。 我以前的记录是大约一周前的13.32。 并要记住，我30岁（几个月后才31岁），并且是吸烟十年的吸烟者。 当我16岁的时候，我在军用虱子上学习（那时我没有抽烟），我的最高成绩是14.30公里（3）（我当时不喜欢跑步，甚至从未超重）。
我也是在一个小时前把这个记录，我昨晚睡了大约4小时，做了9小时工作班次，下班后直接参加了我的武术训练，最后在训练结束后我去了体育场，第一次我以简易模式慢跑（比如1分钟/ 6km）跑了大约1 km然后我做了那些3 km。 我为自己感到自豪。 是nofap吗？ 我不知道，老实说。 部分地，肯定是 - 是的。 我在5月的5th戒烟（现在超过6周）。 所以我猜这也有帮助。
实际上有一个非常糟糕的工作日。 与傲慢的女士厨师争吵。 我受够了她的粪便。 我想如果一切都与一些想法和计划相符，我很快就会辞掉这份工作。 明天早上他妈的回去了。
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