30岁–我的身心最终在同一个性别的页面上

今天是我旅程的第150天。 我一路走来都有起伏,有好日子和坏日子。 我头脑中的一些想法: 我回想起我到达最低点时的那个男人,我为自己走了多远感到惊讶。

我认为2011年是我个人的精神和人生最低点。 我4.5岁的女友将我留给了另一个男人,几乎每天我都在看色情和自慰,而我的私人感觉在感到悲伤和愤怒之间摇摆不定。 最重要的是,每次我抽搐时,我都会看着浴室的镜子说:“我讨厌自己。 我为什么要这样做?” 我觉得自己像个有多种个性的人。 在公开场合,我表现出开朗的态度。 但是私下里,我真是一团糟。

寻找爱情改变了我的生活 我一直处于稳定的关系中一年半。 我的女朋友和我并不完美。 但她是第一个(也是唯一一个)我开辟了与色情作斗争的人。 而不是被我击退,她说她会支持我,只要我明白我需要改变。 我不能告诉你这对我来说有多重要。 你们这些人也非常支持,但最终承认我对一个女人的挣扎对我来说是一个真正的转折点。 它可能会对你做同样的事情。

这花了很长时间,但我终于觉得我的性欲得到了控制 这里的每个人都不一样。 有些人选择了“硬模式”,我尊重这一选择。 对我来说,“标准模式”已经奏效。 我和我的女朋友过着健康快乐的爱情生活。 我想我们大概每周做一次,有时两次。 但是我不再感到被强烈的性欲和欲望所控制。 当我想做爱时,我喜欢它。 但是我不再感到每天都有某种性经历的渴望。 我终于感觉到我的身心都在同一页上。

当我向前看时,我知道我的旅程尚未结束。 我无法控制色情永远存在的事实。 我控制着我做什么,以及我如何回应它。 我知道我必须每天坚持工作。 但我也知道,每当我设法做正确的事情,色情片就会越来越少地定义我。

链接 - 关于150日的思考

by Seachange2014


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我30岁。从13岁起开始做PMO。

在4年的大部分时间里,我一直在努力放弃色情。 直到我加入这个论坛,我才开始以更合乎逻辑,更科学的方式思考我的问题。

很难确切地说出何时开始出现更长的条纹。 以我的观点,虽然臭气复发,但真正重要的不是复发本身,而是您从中所学到的东西。 是什么促使您回到PMO体验? 如何消除生活中的触发因素? 暂停,反思并做出小的更改。 随着时间的流逝,很少的事情可以使大的事情发生。

这里的每个人都有想退出的不同原因。 我寻求改变的动力是结识一位我非常关心的新女性。 在我之前的关系中,PMO潜伏在后台–我不希望这种情况成为现实。 我的GF知道我在PMO方面遇到的困难,因为我告诉过她,只要我坚持下去,并且我对她诚实,她愿意支持我。

你能行的。 坦诚相待。 从错误中吸取教训,你就会成长。