年龄30s - 550天 - 没有更多PIED，Dick敏感度恢复，社交焦虑消失，充满信心地替换焦虑

致力于NoFap是我一生中做出的最好决定之一。 我将尽可能保持简洁和简洁。我有很多工作要做，而且我没有几个小时可以正确地写出来。但是，不要低估这项计划为我的生活所做的工作的重要性。因为相信我，它改变了它。

在NoFap之前：

所以是的，那是我的生命。以为我的ED只是抽奖的运气。由于焦虑，我想我会在完全神经衰弱之前多做几年。

找到NoFap。一切都变了。

我一路上遇到的颠簸：

550天后。结果：

女孩们可以从字面上看到我的变化。没有自慰的人和有正常性行为的人的信心。

简而言之，NoFap合法地改变了我的生活。不能推荐它。

祝你们其他人好运，我希望你们取得同样的成功。

有事尽管问我。

[回答问题]

在30天，感觉我已经超过了最糟糕的冲动。

在90天我感到重新启动。

120的日子几乎是我生命中的第一次。

因此，我要说的是，当我不再有义务随身携带伟哥时，那才是我真正的感觉。

但每个人都有所不同。也许你会感受到它超越120。

·在0到60天内，我每天早晨都慢跑。让我离开屋子进入内啡肽。当我克服下一个目标时，可能会再次开始，以偶尔停止磨边。我经常使用互联网，但吃得很健康（不喝汽水，垃圾食品，快餐等）。

·[“生活是否比以前更加生动？关键字：普遍的焦虑，沮丧，从片刻中获得乐趣等。”]是的，非常如此。由于这些原因，多年来有许多与抑郁症有关的事情，而且在过去几年中，社交焦虑感也在增加。他们慢慢消失在虚无之中，取而代之的是对小事的自信和幸福感。第一次去旅行，转行，买了自行车。生活绝对是另一种阴影。

[“你怎么知道什么时候准备做爱的？难道这是第一次发生性关系之后，您觉得自己已经实现了目标吗？”]老实说，我不知道。我只是知道自己比以前长了很多时间而更加自信和热情。机会来了，我小心翼翼。

第一次，是的，感觉我终于有了真正的性爱。然后下一次，下一次。每次感觉我已经实现了新的目标，达到了新的可能性。

拥有真正健康的性生活是一个不断的启示，我希望永远不会变老。

[回答各种问题]

对我生命中的某个特定领域充满信心，这使我能够获得一些清晰度并专注于其他方面（如研究）。由于我不再专注于这些问题，我一直更认真地对待我的学习，并且更加专注于我的长期目标。
不能说记忆是否得到了特别的改善。总是有一个体面的。
我在业余时间开始学习一门语言。实际上用它来奠定。
触发。我不是一个完美的榜样，因为我仍有偶尔倾向的倾向。这是我正在努力完全切割的东西。但是，是的，它的确如此。

当你对自己的性行为感到非常自在，并且知道你可以轻松地给你正在谈话的女孩带来同样的快乐时，你会有自己的方式。他们接受了它。

例如，将在reddit，勃起，他妈的，边缘（仅涉及偶尔敲击我的鸡巴）的头版上发现一个辣妹，停止，做其他事情。

因此，虽然我已经掌握了不需要引起自己的射精，或者经常用死亡之握刺激自己，但我希望能更好地控制它。

我的目标是，在reddit首页看到热辣的女孩，勃起，做点别的。

[我写这个是因为]我希望有些人能够看到自己的任何一部分，并且知道它确实会变得更好。好多了。

[早上的木头是怎么回来的？]非常随机。我现在有很多东西，我无法真正指定他们何时返回，或返回的频率。它们往往会一浪高过一浪，并且它们在某种程度上肯定与我所拥有或未拥有的性爱相关。如果我远离边缘，它们会更频繁。

实际上，扁线是最糟糕的部分。但他们过去了。每个人都不一样，但我的第一个传递大约16天，第二个传递10天。

现在，他们很久以前就已经记不起来了。他们已经不再是我生活的一部分，只不过我从另一边出来的性生活更健康。

追赶者效应是指在发生性行为后的1-3天内，强烈的自慰欲望。在这段时间里几次失误，打了几次近距离电话，但仍然没有打破我的连胜纪录。

现在，对我的阴茎的任何触摸都是去游乐城的旅行。这意味着我可以真正享受性生活，花时间做任何事情，而不仅仅是寻找持续的，特定的刺激。

假设不要太快。当然，可能有一些弥补时间上的浪费的因素，因为我整个20多岁的时间都是性的浪费。

但是，我从不带领任何人或处置任何人。

一旦我终于通过了第一个30日，它就变得容易多了。我以前戒了冷火鸡，所以我有一点意志力的经验。

30岁– 550天–不再需要PIED，不再有迪克的敏感性，社交焦虑消失，充满信心地取代了焦虑